本篇文章给大家谈谈扫除力，以及扫除力真能带来好运吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
我想要的生活，不过就是想要按照自己喜欢的方式过一生，和自己喜欢的一切在一起，包括接触的人、爱的食物、平时用的物品、以及长久居住的家。
——话画君Ann
也许是受原生家庭父母的影响，我的扫处意识和扫处能力一直都很强，因为就算现在回想起小时候到未出嫁前的家大部分时间都是窗明几净，井然有序但也不排除爸妈忙碌偶尔无暇顾及，家里有舒适的木地板，赏心悦目的画，花器、成套的家具、酒器，朴素美丽，不失温馨。很感谢爸爸妈妈给我带来的这一切，让我在今后的生活中有所领悟，继承了好的生活习惯，并带入新的家庭。
这幅油画《梦幻》是2000年当搬新家，我和爸爸一起挂到客厅的墙上的，我想应该有很多同龄的小伙伴家里也有这幅画吧？就是这幅油画对我的影响深远。
家里有画等于悬挂了一个思想——雷诺兹
扫除力：扫出负面能量+创建正面磁场=全新的自我
（让生活开始闪亮的魔法）
我是2011年开始读《扫除力》这本书的，不断的每周在家里践行扫除力，支援母亲厨房大扫除擦拭抽油烟机等等，每进行一次扫处后都有不一样的体会和感悟；当你身体力行的去扫除后再去看那书里的扫除魔法，感觉每一个阶段都会有新的领悟。
你的房间，就是你的生命状态；一屋不扫，何以扫天下。
心得：打扫的过程就是处理、选择、扬弃的过程，扫除后的整洁环境和收纳显示了自己的逻辑性和条理性，在扫除和清理家的同时也增长了智慧。
卧室：简约而高品质的空间给身心充电
问：为什么要打扫卧室？
答：［卧室，我们睡觉休息的场所，是让身体得到休息进行充电的地方。我们每天晚上睡觉前都会给手机充电，第二天早上本该充足电的，可是却有过充不满电的情况调查发现后，原来是电源的金属和手机的金属之间有了灰尘，所以充不满电了。如果卧室脏乱的话，那么就会像我的手机一样不能很好的进行充电，能量会打 *** 。虽然房子不会像手机一样，但却会让人精神涣散不能精力集中做事，此外还有让人感到疲劳。这是因为睡眠不仅能去除你身体的疲劳让你恢复能量，还会给你内心充电，所以我们需要把卧室打扫干净，保持一个洁净的磁场空间。］
扫除力践行心得：房间不放多余的物品，飘窗、地板、床头柜扫除干净，挑选质地非常好的被褥并保持清洁，床头柜偶尔放睡前看多的书。（PS：与其说使用贵的东西不如说我比较在意睡眠的质量。）
衣柜和鞋柜：拥有自信和绽放才能。
问：为什么总是无衣可穿？无鞋可穿？
在日常生活中我就见到过这样的女性，买衣服、鞋子多而不精，风格也是各异，一到有正式场合要出席或出门拜访时，总是在一堆杂乱的衣服堆和鞋柜里挑捡，嘴里嘟囔着怎么天天买衣服和鞋，出门连件合适的衣服和相搭的鞋子都没有啊？是啊，每次打折一百元两件，两百元三件的风格各异的衣服鞋子被带回来填塞在衣柜鞋柜里，同款同色不同风格，怎么能搭配穿出你的气质和特点呢？不停的买买买，还是在抱怨没有衣服和鞋子穿！穿着自己都连连抱怨不好看不搭的衣服不舒服的鞋子出门或是工作，自己一定也感觉不美丽吧，而常常半路鞋子不合适磨脚往往会让你气的想立刻把鞋子扔掉。乱买和堆在一起，让你不能拥有自信和美丽。
衣柜和鞋柜满满的人常常工作或感情上都不满意，衣服洗干净，归类收纳放置，会让我们在挑选衣服时心情舒畅，避免了乱翻一气的可能，衣柜和鞋柜满又乱，感觉即使很努力也得不到周围人的认可，然而购买衣服，会发展成为补偿自己丢失自信心而购买的习惯，出现赤字不说，内心还是空虚的。20%的衣服占据自己80%的穿衣时间。
心得：衣服和鞋子不在于多，而是合乎身份，选择面料好做工好、经得起时间的考验，因为它们代表了我们自己。购衣原则，不贪图便宜，不盲目跟随流行。丢掉半年以上没穿过的衣服，自己才不会再有购物的冲动。（因为扔掉或送出去的都是自己挣来的血汗钱呀！！！）
因为买的每一件衣服和每一双鞋子价格并不便宜，所以我买每一件单品都会思考：颜色是否正确，款式是否能更好的展示我的身材，哪个场合用的到，可以和我的哪些衣服进行组合搭配呢？思考一遍之后，这件衣服是去、是留，就变得清晰了。
流行只是生活的调味品，追求新鲜感一定要理性消费、量力而行。如何你是明星或是公众人物那另当别论。
书柜：锤炼思考力，成为知性“美女”。
读书能丰富自己的业余生活
脏乱的书柜让人停止思考，陈旧的想法让人停止成长，脏乱的书柜表明我们没有时间读书，没能和自己坦诚相处。多余的书舍不得扔吗，其实只是想保留自己也曾经读过很多说的成就感，但毕竟是过时的知识，学习需要更新，我们也需要树立终身学习的意识。
心得：拥有的书多并不代表拥有的知识多，书不应该是个陈设，而更多是我们的自我投资。看过的书可以和朋友置换或放到闲鱼上去 *** ，然后购置新书，收藏经典书籍。
客厅：让家庭关系更融洽
客厅相当于家庭的心脏，能量最集中的地方，如果有油污又脏乱，家里人的和谐关系就会遭到破坏，想到家里脏乱，人就不想回家。脏乱会增加家里的不安因素，不美满会让家人产生争执，也不好意思请朋友来家里坐坐。
心得：茶几上不要堆放过多的东西，为了避免堆积杂物，选购茶几的时候没有选择分格抽屉的款式。
厨房：爱的生产工厂
创造爱的人才会被爱，一个家庭更具烟火气的地方就是厨房了，厨房是一个把食材进行组合加工变成美味的一个地方，吃了好吃的东西，人们常会心情很舒畅，怀着爱的心情去烹饪的话，情感一定会传达给对方：伴侣、父母、孩子......创造爱的人一定会得到爱的。
心得：把厨房的水池、下水口、灶台、抽油烟机、电饭煲、水壶、厨具擦拭干净，别让污垢影响了下厨房的心情，也别让污垢夺走你爱的能量。
不放置任何没有用的东西，调料瓶和器皿根据做饭的活动路线进行放置，平滑完成“使用、收纳”这一系列动作。
每天吃过饭清扫厨房、洗刷碗筷、杯盘器皿，当日事当日毕，那样就不会感到清扫压力了，而抽油烟机也不会油迹斑斑，保持重于扫除。
梳妆台、洗漱台：成为好人缘，有魅力的女人。
梳妆台、洗漱台也是有磁场的，人际关系也是遵循“物以类聚”的法则，干净漂亮的空间让人变得美丽。
心得：洗漱台这个地方不需要很多东西，尽量不要放置东西，使用洗漱台的时候需要注意水迹，用后用干毛巾擦拭干净。特别需要注意的是镜子和排水槽，注意掏净排水槽的头发。梳妆台上除了日常使用的护肤品和彩妆以外的东西都丢掉，比如老是放着不用的试用装，不适合自己肤质的护肤品等。
窗、阳台、庭院：为了良缘和安全。
窗户是心灵的眼睛，窗户是房间里唯一能看的见外面的地方，这里脏了的话等于你对外部失去了兴趣：除了工作外的休息日，天天窝在家里，不喜欢接触人，不会为别人着想，也不会被别人关心，脏脏的窗户、阳台会影响我们的视觉。
心得：我家阳台是我的一个小的休闲区，闲暇时或休息日我总会泡上一壶热茶在这里看书、听音乐，晒着太阳小憩或是邀请一两位好友畅谈、品茶。
厕所：你的保护神 。
一说到厕所我就会想到乡下那种让人掩鼻而入的茅厕，味道难闻还会有蚊虫入侵。
一切从感恩开始：麦当劳的前任全球CEO查理贝尔的名言，“希望麦当劳的厕所比其他快餐店的厕所都干净”，贝尔经常在高峰时间在门店外亲自迎客，亲自打扫厕所为员工示范，贝尔说：“他最宝贵的是年轻时担任底层经理时打扫厕所时的经历”。
我想大家一定有过，没有去麦当劳吃快餐但顺道去上过厕所的经历吧。不知道你们有没有，反正我有。
排水槽：抓住幸福。
忙碌的人及时清理自己的包包，整理钱包，招来财运。
对于钱来说，钱包就像是一个小旅馆。财神爷爷也喜欢住在干净的钱包里。就像酒店和人的关系，钱包对于钱也是同样的。比如住在一个必须要去的地方的酒店里，酒店的服务人员态度恶劣，环境又脏又乱；房间窄小，我们肯定不想再次光临那里，如果遇上服务好，卫生条件环境好的酒店，我想我下次还会光临。
心得：打造一个有人气的钱包，整理出钱包里塞满的票据和 *** ，丢掉只盖了一次章的会员卡，用清洁剂清理钱包，把人民币整整齐齐的放在里面。
清理好电脑和手机里的邮件，收件箱。
清除体内的毒素和脂肪（适当轻断食5:2）
别在心里积攒灰尘。
扫除力中其实也包含了断舍离，
两者息息相关而又略有不同，你中有我，我中有你。
断舍离：新的生活姿态
选择和当下的自己相称的物品，挑选和房屋装修方格相称的家居品，选择与职业相称的衣服，选择适合自己的护肤品，食物和书籍，有一项长久坚持且保持热情深入的兴趣爱好。
看到这张图，你有没有发现自己也是舍不得丢东西的三种人的一种呢？
断舍离:简约生活从开始扔东西开始
（PS：用正确的姿势扔东西）
断：断绝不需要的东西
·购物时三思而后行
·不需要的东西就不接受
·只添置必需品
舍：舍弃多余的废物
·收拾没用的破烂
·卖掉、转赠物品
·缩小喜欢的范围
离：脱离对物品的执念
·脱离执念
·了解自己，喜欢自己
·心情愉悦
接地气的日常生活中的断舍离：如何断舍离？
1.选择小的区域来断舍离，不要一次性贪多贪大，可以从一间卧室或一个抽屉开始。
2.区分收纳和整理的概念： “整理收纳≠收纳房间”
今天我们就来给大家刷新一个基本的认知： “整理收纳≠收纳房间” ！
（此图片来源于网络）
（此图片来源于网络）
上图看似是整理好了的衣橱，但是我敢保证不到一个月的时间，有会混乱如初。仅仅是将衣服叠好，仅仅将衣服堆叠在一起并不能解决根本的问题。“ 刚刚收拾好了的房间总是一下子就又乱了 ”，我想这种情况一定也经常出现在你们的生活中。
真正的整理究竟是什么呢？
说到整理，很多人首先想到的是扔东西。其实整理并不是简单的扔东西，而是决定物品的留存和取舍的行为。
一个有效的整理是建立在自己对待所持有物品的取舍标准上进行的。
首先要明确也就是你觉得什么样的东西更有价值 ， 这个有价值的因素会因人而异，没有统一的标准。
显而易见，整理成功的前提是建立起自己对物品独有的判断标准。这一步只有自己才能完成，所有的代劳都会变成无效工作。
很多人在整理时，面临最大的挑战是不知道怎么建立取舍的标准。
对于取舍困难户，我为你准备了一份衣物取舍清单，如果有两项符合，基本可以舍弃，有三项或者以上条件符合，可以大胆舍弃。
1、不再合身
2、变形、发黄、破洞等
3、一年没穿过
4、穿着不舒服的
5、不喜欢的
有了以上几点的提示，如果你觉得你生活也堆满了杂物，那么可以从你的衣橱开始，一件一件慢慢的点评你的衣物吧。有了这样的分析，你一定会有更多对整理的理解哦~
我希望，我能过简约而不简单的生活，和喜欢的一切在一起。扫除力和断舍离正是我自己喜欢的简约生活方式，它让我更理性的消费，让我生活更方便，让工作更高效，当舍弃的东西越来越多，我发现自己想要的东西越来越少，品质也越来越高。从现在开始，打开衣柜里面都是自己喜欢的衣服；不再每天早晨为今天要穿什么而苦恼；打开鞋柜，里面就是我想要穿而且舒适漂亮的鞋子；走进厨房，就看见干净清爽的样子；打开冰箱，就是自己喜欢吃的蔬菜、水果，这种感觉真的很棒。
（PS：这是我所喜欢的生活方式，大家的喜好不同、身份不同但不论你以何种生活方式来生活，都希望我们能给自己带来一些美好的体验和惊喜，让房子变成家，让家更成为你自己的家。）
书名，
“扫除力”与“扫除”是两个完全不同的概念。扫除力指的是通过扫除产生的魔力。它不仅包含有外在的清扫改变磁场，并且包括内心的自省从而达到良性磁场的塑造。简单的扫除可以产生魔力，它不单单可以让房间变得整洁，也可以刨磨出你自身的光泽，还可以解决你的烦恼、成就你的事业、完美你的爱情、提高你的收入、实现你的梦想！这种神奇的魔力被命名为“扫除力”。
作者 | 舛田光洋
书名 | 《扫除力》
出版社| 东方出版社
推荐人 | 风信子
这是风信子的第1篇书评
大家好，我是风信子。
本周我给大家推荐的书是《扫除力》。
本书的作者舛田光洋，是日本扫除力研究会会长，他提倡运用“扫除力”改善个人磁场与心灵，从而给自己带来好运。
他的代表作品《扫除力》近20本系列图书，本书是其中的一本，该系列作品在日销量近300万册，且已被引入韩国、中国大陆、香港以及台湾等地区，豆瓣评分7.1分。
为什么我推荐你读这本书呢？
作者舛田光洋认为：扫除力拥有两种能量，一种是去除负面能量的扫除力，一种是吸收正面能量的扫除力。
当家里的东西塞的太满，不仅影响到我们的心情，也会影响到我们的视觉，会导致我们的生活目标不明确，杂乱无章。当居住环境变清爽后，我们住在里面自然舒适，幸福感自然增加，幸福感增加将带来一系列积极效应，我们自然而然会收获成功，这就是吸收正面能量的扫除力。
不知道你有没有发现，当我们在打扫房间或者做家务时，我们的内心可能在反思或者是回忆某一个场景，在这个打扫和反思的过程中，我们内心的烦恼和郁闷会随着打扫的过程而慢慢消散，这就是内心建设的过程。
因此，扫除力不仅是打扫房间、使房间变的整洁、干净，还是通过自省从而塑造良性“心理磁场”的过程，有助于我们解决烦恼、吸收正能量。
快过年了，计划把家里打扫干净。
不知道你有没有这样的感受？每次想要打扫的时候却总是异常纠结、异常烦闷，总是今天拖到明天，明天拖到后天。尤其是丢弃过剩的东西时，特别难做决策，特别消耗精神上的能量，这就是作者所说的“驱除负面能量，负面能量也会反抗”。
书中，舛田光洋总结了丢弃过剩东西的四个标准：丢掉“太可惜了”、丢掉过去的“荣光和回忆”、丢掉“也许什么时候会用到”、扔掉现在“降低你水平的东西”。
我常用的借口是“也许什么时候会用到”。而就是这个“什么时候会用到”让我屯了许多日常小物品：精致酒杯、相框、笔记本、香水等等。现在看来，这句话巧妙地钻了“必要不必要”这个基准的空子，因为大多时候，这个“什么时候”永远也没有到来。所以，我们还是扔掉那些不知什么时候才能用到的东西吧。
读完这本书，我知道了：当我们的内心充满着爱、希望、相信、乐观等积极向上的情绪时，我们会形成积极向上的磁场，而这个磁场会帮助我们实现自己的目标，会帮助我们成功。
当我们的内心充斥着嫉妒、烦恼、不安、猜疑等负面情绪时，我们会形成负面的磁场，这个磁场会让我们走向失败。
知道了情绪、磁场与成功与否的关系，我们是不是更应该重视和管理自己的情绪呢？
最后，用书中”扫除负面能量+创建正面磁场=全新的自我”这句话来结束今天的推荐。愿我们每个人都拥有积极向上的心灵磁场，愿我们每个人都能成功。
以下是我收集的本书金句：
1、扫除力大致拥有两种能量，一种是去除负面效应发挥你原本能力的能量（去除负面能量的扫除力），一种是吸收正面效应实现你任何梦想的能量（吸收正面能量的扫除力）。
2、人是从觉醒之时发生改变的，从接受现状那一刻开始，你就已经成为一个全新的你。
3、关于脏乱空间会产生负面能量漩涡的理论，已经通过美国的心理学家菲利普•津巴多教授的实验得到了证实：不管是引擎盖开着的车还是完好无损的车，放置一周都不会遭到损坏，但是如果加上车窗损坏的话，只要10分钟车就会被盗或遭到损坏，如同废车一样。
这就是”破窗理论”。
它证明了如果把小的负面能量放置不理的话，它就会吸引各种各样大的负面能量。
4、人的内心会散发意念的能量。在居住的地方或者人聚集的场所，都会形 *** 们意念的“磁场”，那些场所也会散发磁场的能量。
所以当你内心充斥着嫉妒、烦恼、不安、猜疑等负面能量的时候，这些能量就会形成负面的磁场。
5、和过剩的东西一起生活是会增加心理负担的，可是为什么我们却舍不得丢掉呢？
6、别人的心不能改变，能改变的只有自己的心。
7、扫除力的中心思想是“一切的开始都是来自于心念”，心念会表现于行为。
在这套租来的房子里住了近一年后，我才猛然发现：自己竟然生活在一个垃圾堆里！
因为厨房没有安装油烟机，灶台附近、墙面瓷砖上都是炒菜时喷溅上的油渍，有的甚至还发霉发黑了；操作台下的柜子里一眼望去全是杂物，我根本不知道里面堆了些什么东西；沙发后的地面从来没有清扫过，沙发之间的角落里堆了一堆零碎的小物品；卧室里，电脑桌内侧、显示器背部、音箱上积了一层灰，床底下同样是塞满了我不知道是些什么的杂物……
惭愧地说，自从搬进来后，我从未对这套房子进行大扫除过。我潜意识里的清扫原则是迫不得已才做家务，对于不那么迫切的家务事便熟视无睹。
一年的时间，就这样在浑浑噩噩中地过了。我从未仔细审视过自己居住的空间，更从未意识到它已经变得这么肮脏。而发现的那一刻，似乎刚从迷梦中醒来。
这场迷梦是怎么醒的呢？
我有一边听音频一边洗碗的习惯。上个月的某一天，我发现喜马拉雅FM上有《跟巴黎名媛学到的事》的音频，这是我一直想看的书，于是就点开听了。
当我正为书中讲述的“优雅夫人”认真的生活态度及高雅的生活品味感到佩服和羡慕时，目光瞟到水池旁墙壁的瓷砖，发现那上面都是斑斑点点的污迹，不禁感到羞愧，这反差实在有点巨大！
洗好碗后，我赶紧找来一块抹布，把瓷砖擦得干干净净。看着闪闪发亮的瓷砖，我心里有了一种从未有过的 *** 。
这之后，我开始在做家务时收听喜马拉雅FM上收纳整理类的书籍音频。《扫除力》《断舍离》《零杂物》《简单生活的艺术》《怦然心动的人生整理魔法》……听这些音频让我在做家务时充满动力，而我再也无法忍受这样脏乱的生活，开始渴望拥有一个整洁、干净的家。
就从那时起，我一发不可收拾，以“蚕食”的速度一点点清扫、整理房间。只要有空，我就将各个房间扫视一圈，打量着哪里该做扫除了、有哪些杂物不再需要可以扔掉。
在清扫的过程中，我带着赎罪的心情，强迫自己直面那些脏乱，不许逃避。我知道，这都是由于我的懒惰造成的，只有自己亲手将这些油污、垃圾清理掉，我才能稍微减轻内心对自己的厌恶以愧疚。
“心是菩提树，身是明镜台。时时勤拂拭，莫使惹尘埃。”我想，神秀的这首偈语用来总结人与物品、空间的关系恰好不过了。
《扫除力》的作者舛田光洋认为，污秽的生活环境能反应出主人身上的问题点。反过来，打扫家中某一个位置，能相应地改进生活的某一个方面。比如，打扫客厅能让家庭关系更融洽，打扫洗漱台、梳妆台能拥有好人缘，打扫玄关能提升整体运势……
家，是我们生活起居最重要的地方。在一个人不防备的时候，到他家里参观，能大致推断这个人最真实的内在。因为 外在的一切不过是我们内在世界的投射 。
反思过去的这一年，我的工作停滞不前，如死水一般，我也不去想该如何改变，而是如温水青蛙般沉浸在这看似舒服实则对自己大不利的环境中，混吃等死。这一切和我的房间整洁情况、和我的内在世界是完全相匹配的呀！
明白了这个道理之后，我再也不觉得做家务是件烦人的事了，反而会主动地做家务，因为我 把整理房间看做是放松身心的方式、更是整理自己内心的重要步骤 。做家务变成了一件愉悦的事。
其实，过去的我这么不爱惜自己的居住空间，除了懒这个最重要因素外，大概也是潜意识里觉得，这个房子又不是我自己的，没必要在打扫上花太多力气，大不了搬走就是。
因此，虽然我在这里度过上班之外的大部分时间:烹饪、进食、看书、画画、睡觉……我却一直对它没有过归属感。
而当我俯下身来、用自己貌似很“干净”的双手去清扫肮脏之物时，我发现自己对这套房间及物品开始有了情感。我这才明白， 没有归属感，是因为我对它付出的不够多 。
过去的我，只把这个居住空间以及其中的生活用品当做“工具”，觉得它们不过是是为我服务的。最近我在擦拭桌子的时候，忽然发现桌面上有着好看的木头花纹。说实话，这是我第一次发现这些花纹。在这之前，它们好像从来没有存在过一样，即使我在这张桌子旁边坐了应该有几百次。这说明，我从未把这张桌子放在心上，自然也不会去珍惜它。
现在很多人都会请保洁阿姨来家里帮忙打扫，我也曾想过，等收入再高一些，我也要请保洁阿姨，为自己减轻一点负担。但现在，我却开始觉得，除了比较麻烦和专业性的事情之外，自己的家，还是要自己来整理。因为整理不仅仅是简单的家务事，在整理的过程当中，你会和这些物品发生联结，正如《小王子》里狐狸说的那样：“ 正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要 。”物品与人的关系不仅仅是“被使用”与“使用”的关系。一旦倾注情感在其中，物品与人也可以是朋友、家人的关系。
不得不说，做家务是很耗费时间的事。稍一不注意定期清扫、整理，灰尘、油渍、垃圾就会在不知不觉中慢慢堆积。而且，很多都是重复性劳动，往往让人很有挫败感。
但是，不做家务的话，要把时间省下来干什么呢？大多数人在工作时间外不过是窝在家里的沙发上玩手机、或是和朋友出去吃饭、逛街吧？除了学习、提升自己之外，为何不把多出的时间用来给自己创造一个整洁干净的家呢？
能让我们心甘情愿为之花费时间和注意力的，必然是我们珍视的事物 。所以，如果想拥有一个能让心灵有归属感的家，不要吝啬为它付出。
经过这次彻底的扫除之后，无论是我的居住空间、还是我的内心，都已经脱胎换骨。
我不再渴望大房子，房子太大，我清扫不来。对我们两个人来说，60平方米的房间已然足够。我对购物也更加审慎了，在买东西前总会反复问自己：这件物品的质量真的好吗？真的有必要买吗？因为我不想给自己和家里的空间增加不必要的负担。
让居住空间一直保持干净、整洁，是件不容易的事，更是件值得自豪的事。我知道，对房间进行扫除的工作将不会停止，但我的内心是满怀欣喜的，因为前方等待我的是焕然一新的人生！
cleanergy: n.扫除力；扫除的力量（clean和energy的合写体；出自超级系列畅销书《扫除力》；通过作者重新定义的扫除方式让扫除给人带来心理治疗的力量）
所谓扫除力，就是通过清洁打扫的体力修持，结合心怀感恩的冥想。把自己塑造成改变环境的角色，进而强大自己的内心和磁场，最终获得意想不到的运势和结果的一种力量。
speaks louder: 大声说.
扫除力的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于扫除力真能带来好运吗、扫除力的信息别忘了在本站进行查找喔。
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