基础体温表格（基础体温测定表）

今天给各位分享基础体温表格的知识，其中也会对基础体温测定表进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

体温表怎么看？多少度是低烧？多少是中烧高烧？

低烧：37.4℃～38℃；中烧：38.1℃～39℃：高烧：39.1℃～41℃。

人的正常体温为36℃~37℃(腋窝)。日本自然养生专家石原结实博士则提出了更精确的范围：理想体温是36.5℃～36.8℃。

体温在24小时内略有波动，凌晨2~6时体温最低，午后1~6时最高，波动一般不超过1℃。

女性的平均体温比男性高约0.3℃，还会随月经周期而发生变动。正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是“双相体温”。

恒定的体温让人体能够在不同温度的环境下生存，但不同人群的体温略有差异。儿童体温略高，可达36.8℃～37℃;婴儿和老人的体温较低。特别是早产儿，由于体温调节机制发育还不完善，体温易受环境影响。

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扩展资料：

防护措施

1、室温维持在20℃。广西巴马的年平均气温是20℃左右，也是世界卫生组织推崇的长寿之乡。而更佳睡眠室温也是20℃左右，24℃以上则睡眠变浅，翻身、蹬被子的次数增多，室温降到18℃以下，人不容易深度睡眠。

2、洗个热水澡。澳大利亚研究发现，在35℃~40℃热水的浴缸中泡澡，能促进血液循环，使毛孔张开、神经放松，有助清洁皮肤，增强新陈代谢，消除疲劳。

3、经常快步走。人体的“产热大户”是肌肉，而下肢的肌肉很丰富，经常快走能锻炼下肢肌肉，让基础体温升高使身体充满活力。建议每天步行一万步，穿合脚的鞋子及透气性好的衣物。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E4%BD%93%E6%B8%A9/790109#viewPageContent"target="_blank"title="百度百科——体温"百度百科——体温

参考资料来源：/ah.people.com.cn/n/2015/0320/c358325-24220560.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网——体温提醒了我们什么？什么样的体温最正常健康

登录进去，发现基础体温表怎么没有了？

改版后太难用了，每次登进去之后，点击基础体温表，有两种情况，第一种情况提示{抱歉，您还没有登录，请登录后访问此页面。

--点此登录}登录后，跳转页面还是一样的提示，另一种提示像一楼所说，说是没有体温表，让添加体温表。我照版主所说的删除cooks后还是一样的问题，且每次进播种网之前，都要先删除一遍，好费劲。而且我发现改版后速度很慢，没有原来的好用。用的真纠结和难受。[:em27:][:em27:][:em27:]

如何填写14天温度记录表？

一般都是自己填，只要14天内没有发烧，你就随便填36℃左右的，36.7、36.3之类的。

温度表怎么填呀？

具体填法如下：

1、首先打开14天温度记录表，填写班级基本信息，学生姓名，班主任姓名，如红色文本框所示。

2、填写上海开工日期或其他需要14天温度监测的原因备注，如红色文本框所示。

3、填写每日体温、有无咳嗽胸闷，如下面的红色文本框所示。

4、在14天内填好后，归档，如下图所示。

测量记录方法：

测量记录方法：预先将基础体温计或者智能体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处，智能体温计可以在每日凌晨测量。

睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中（请将探头置于舌下内侧根部，紧闭嘴巴，以确保测出正确的体温。）至少3分钟（通常与清晨5~7点进行），取出体温计观察温度。

生理周期体温表的高温期与低温期

呵呵这个问题貌似钻了牛角尖。首先说体温升高是由于孕激素（黄体）促成，因为黄体素减缓了新陈代谢导致热量蓄积所致；体温降低是由雌激素促成的，因为雌激素加快了新陈代谢使热量消耗增加所致；经前的高温期是因为卵泡中的黄体释放引起的，来例假是卵泡中的黄体释放完结的结果；1、高温期结束马上就来例假，来例假开始进入低温期，排卵日那天体温最低；2、排卵后进入高温期；3、在低温回落的过程中来例假，因为黄体素是缓慢消耗的，而不是像水龙头那样可以突然就关闭了。

基础体温表格的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于基础体温测定表、基础体温表格的信息别忘了在本站进行查找喔。