跟腱短适合长跑还是短跑（跟腱短）

摘要：大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。跟腱短适合长跑还是短跑，跟腱短很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、没危害的，跟腱长短只是会影响你的跑动速度和弹跳高度，这是我体育老师说的 而且跟腱长度是可以靠锻炼加长的。2、比如在有台阶的地方，用三分之一的前脚掌站在台阶边缘，然后重复踮起脚来。3、开始一次十下，以后逐步提高做这锻炼是可以提高一些运动能力的。本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。