爆米花卷热量

摘要：热量387大卡做法步骤1、 电饼铛放油，预热，放入玉米粒，翻拌，让油包裏玉米粒。2、 看到有一粒爆花，盖好盖子，可以听到辟哩拍啦的声音。3、 一直到声音减弱，打开盖子，翻拌，盛入无水的大碗里。4、 洗锅，放水和白砂糖。5、 熬成大泡泡。6、 把爆米花放进去翻拌片刻，关火。7、 盛入容器里开吃了。 语音朗读