秋天吃什么菜比较好？(广东秋天吃什么菜比较好)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。秋天吃什么菜比较好？(广东秋天吃什么菜比较好)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

秋天是收获的季节，满地金黄，硕果磊磊。金秋一来，落叶纷飞。秋天秋高气爽，天气特别干燥。雨水也很少，天气也逐渐变冷。因此吃菜也要顺应秋天的规律，这样才能有益于身体健康，顺应大自然的规律。因此知道秋天吃什么菜是很有必要的，下面就来讲讲，秋天最好吃什么菜。

1. 1、南瓜：南瓜具有排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效，并能增强人身体的免疫力，抵抗寒冷。

2. 2、山药：山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良

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