肉桂茯苓汤

肉桂茯苓汤的制作方法是比较简单的，只要准备好肉桂、茯苓以及鸡骨架就可以制作了肉桂茯苓汤了。首先，需要将肉桂跟茯苓清洗干净并切好，鸡肉剁成块，然后一起放进锅里煲一个小时就可以出锅了，出锅之前应该要加入盐等调味品，但是需要注意的是，鸡肉不能炖太长时间，太长会影响鸡肉的口感。

宁心安神补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经!治疗肾阳不足;命门火畏寒肢冷;腰膝酸软;阳痿遗精;小便不利或频数，而茯苓帮助肉桂渗湿利水;健脾和胃

肉桂的功效与作用

通经、止痛、散寒、补阳、暖脾胃、补元气、除积冷、通血脉、利关节。

补火助阳，引火归源：用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、宫冷不孕、腰膝酸软、尿频、头晕耳鸣、口舌生疮等。

散寒止痛：用于阳虚寒凝血瘀所致的心腹冷痛、虚寒吐泻、痛经、产后瘀滞腹痛、虚寒痈疡脓成不渍或渍后不敛;肾虚型产后身痛、寒疝引起的胸腹痛;冷气攻心引起的腹痛、多呕、饮食不振;风痹骨节痛、四肢痉挛等症。

活血通经：肉桂可引导阳气，调和阴阳二气，因为肉桂为辛热药，辛热可助气上行阳道。血为营(营即人体所需的各种营养物质)，气为卫(卫即卫护人体，避免外部入侵之气)，营卫二气不相和谐，则能用肉桂引导阳气宣通血脉，使气血同行。对症治疗气血不通、绝经、内分泌失调、产后失调、便脓血、腹痛下血等症。

温养脾胃：肉桂补元阳，袪风邪，用于腹脘冷痛、腹泻等。

温经通脉(寒凝血滞)用治寒邪凝滞、血脉瘀滞之月经不调、痛经或闭经，产后瘀血阻滞之恶露不尽、腹痛不止，妇人气滞血瘀之癥瘕积聚，阳虚寒凝、血滞痰阻之阴疽、流注等。本品能温通血脉，促进血行，消散瘀滞，为用治寒凝血滞之要药。

引火归原(虚阳上浮)用治肾阳虚衰虚阳上浮之面赤、咽痛、心悸、不寐、脉微弱者。

增强补气血药物作用用治久病体虚气血不足，在补气益血方中加入少量肉桂，可促进气血生长、流通。

1、控制血糖

肉桂中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质，能提高胰岛素对血糖水平的稳定作用和降低胰岛素抵抗。肉桂中的某些成分具有类似于胰岛素的性质，也有助于血糖水平的控制。

2、祛痰镇咳

桂皮油吸收后由肺排出，可使黏液稀释，起到祛痰镇咳的作用。

3、消食顺气

肉桂中含有挥发油，有兴奋神经，促进血液循环的作用，并能剌激胃肠黏膜，促进胃液分泌，有助于消化吸收，可解除胃肠痉挛，消除胃肠积气，抑制肠内异常发酵。因而煮粥服食，除散寒止痛外，对胃肠积气、消化不良等，也有枳极的治疗作用。