怎么炖驴肉

俗话说得好，天上龙肉，天下驴肉。龙肉大家都没有吃过，但是相信很多人都吃过驴肉，驴肉不但味道好，而且营养价值也是非常高的，驴肉的做法也是比较多的，平时也可以来炖驴肉，炖驴肉的时候可以选择高压锅，这样既省时间，同时肉质也会炖得比较软烂，下面我们就来简单的了解一下怎样炖驴肉，我们来看一下。

怎么炖驴肉

把洗干净的驴肉直接上高压锅，葱段，姜片，大料，花椒，酱油，咸盐，味精，冰糖，加足够量的水。关键是再加一块鲜橘皮(一次性纸杯底大小)或切两三片苹果放里边，这个很关键的，做好后味道很好的，带桔子或者苹果的清香味。

因为驴肉肉丝粗，不爱烂，因此多煮。我一般一次焖半小时，焖两次，第一次后不开盖儿，放置十分钟，继续。第二次不开盖，放置5-8小时，完全凉了，拿出来，切片，开吃。

驴肉的功效与作用

1、中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效，治远年劳损。煮汁空心饮，疗痔引虫。

2、驴肉味甘、酸，性平，入心、肝二经;主治积年劳损，久病之后的气血亏虚，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，阴血不足，风眩肢挛，不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症。

2、驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

驴肉适用人群

1、一般人均可食用，身体瘦弱者尤宜。

2、适于积年劳损，久病之后的气血亏虚，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，阴血不足，风眩肢挛，不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症;

3、平素脾胃虚寒，有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。