碘缺乏（碘缺乏会导致呆小症吗）

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人体缺少碘的话有什么坏处

你好

人体一旦摄入的碘不足，甲状腺激素合成减少，机体就会出现一系列的障碍。我们将缺碘而造成的障碍统称为碘缺乏病。它不是单一的一种疾病，而是一系列疾病、障碍的总称，对人类健康造成极大的危害。主要有：①地方性甲状腺肿：在缺碘地区，不分性别、年龄都可能发生。人体缺碘造成甲状腺激素合成不足，分泌量减少，使脑垂体促甲状腺激素分泌增多， *** 甲状腺增强作业，久而久之，甲状腺细胞呈现活跃性的增生和肥大，从而导致了甲状腺肿的发生。②呆小症：是由于母体严重碘缺乏而影响了胎儿和哺乳期婴幼儿的大脑发育造成的。该病的临床表现为：傻、哑、聋（有程度不同的语言和听力障碍）、小（身体矮小，有的 *** 只有

60~70cm

高）、瘫。面容特殊：头大、傻相、表情迟钝、眼间距宽，塌鼻梁、鼻孔朝天、厚唇、舌外伸、流涎等。③成年人甲状腺机能低下： *** 期甲状腺激素分泌不足，将会导致中枢神经系统兴奋性降低，常见说话和行动迟缓、记忆力减退、淡漠无情与终日思睡。④孕妇缺碘可造成不孕、早产、死胎、畸形、新生儿甲状腺功能低下、单纯性聋哑及新生儿死亡率增高。

碘缺乏病的基本含义是指，某一地区的水、土、粮食和蔬菜中缺碘对人体所造成的损害，而这种损害可表现出各种疾病形成。包括：地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床型克汀病及影响生育而出现的不育症，早产儿、死产、先畸形儿等这些病统称为“碘缺乏病”。

碘缺乏危害的主要表现：

严重碘缺乏会得“大脖子病”。在医学上叫地方性甲状腺肿，甲状腺肿大可引起吞咽困难、气促、声音嘶哑、精神不振。也可演变为甲状腺 *** ，病人十分痛苦。甚至不能从事体力劳动。孕妇缺碘不仅操作自身健康，而且容易造成死胎，自然流产和早产。缺碘的胎儿特别容易受碘缺乏的危害，不仅会造成体重儿、先天畸形、单纯性聋哑等，更重要的是引起不可恢复的大脑发育损害，重者呆傻、矮小、聋哑、瘫痪，轻者智力低下，影响学习。

碘缺乏症的表现和功效是什么？食物来源有哪些？

基本知识碘是一种微量营养素，人体内三分之二的碘存在于甲状腺中，它能维持健康的甲状腺及帮助甲状腺正常工作(甲状腺分泌的激素能调节许多身体机能)。碘还有助于代谢过多的脂肪，且对身心发育颇为重要。

缺乏症碘缺乏会造成甲状腺肿大(即“大脖子病”)和甲状腺机能衰退，其症状是嗜睡、颏下浮肿、体重增加及怕冷等。儿童缺碘会造成智障及侏儒症，严重时甚至引起小儿头大。缺碘还会引起贫血、低血压症、脉搏缓慢等症状。此外，乳癌可能与缺碘有关联。

功效预防甲状腺肿大及机能衰退；提高反应的敏捷性、增强活力；代谢多余的脂肪，减轻体重；促进毛发、指甲、皮肤、牙齿的健康。

食物来源碘盐、海鲜、咸水鱼、海带、芦笋、大蒜、芝麻、大豆、菠菜、甜菜、芜菁叶、洋葱、紫菜、柿子、鸡蛋、鱿鱼、，海蜇、海参、海盐。

缺碘的危害

碘是甲状腺激素的重要元素

缺碘会导致下丘脑分泌的促甲状腺激素(即垂体TSH)增多,在这种增多的TSH长时期的 *** 下，甲状腺反复增生.

但甲状腺激素分泌会减少碘缺乏病

碘缺乏病(简称IDD)是由于人类生存的自然环境中缺少碘导致人体甲状腺激素不足而引起的一组地方病。它不仅包括地方性甲状腺肿大(简称地甲病)和地方性克汀病(简称地早病)，而且包括碘缺乏地区出现的孕妇流产、早产、死产、先天畸形、新生儿死亡率增高；更严重的是碘影响胚胎、婴幼儿、儿童的脑发育，造成不同程度的智力损害。碘缺乏对 *** 也有不良影响，造成智能、体能低下，在碘缺乏病人中，地甲病和地克病症状最明显，最早被人发现，其病人数分别占碘缺乏病人的20％和1～10％，而轻度脑损伤高达5～30％，甲状腺功能低下者高达30％。总之，碘缺乏在人类发育的不同阶段均会对人体造成损害，使患者表现出纷繁不一的种种疾病形式，特别严重的是智力损害，有些损害甚至无法弥补，但这些疾病通过纠正碘缺乏可以预防。

这是激素的反馈调节

促甲状腺激素可以促进甲状腺激素分泌

甲状腺激素可以抑制促甲状腺激素分泌

但缺碘后影响这个平衡调节

碘缺乏病可以预防，我们该如何正确食用补碘？

碘对人体起着非常大的作用，人体一旦缺碘很容易导致一些疾病的发生，尤其是当人体缺碘时容易引发碘缺乏病。日常生活中，有很多食物都含有点碘的食物，能起到更好的补碘作用，预防碘缺乏病的发生。

什么是碘缺乏病？

碘缺乏病（简称IDD）是一种世界性地方病，是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低，使机体碘的摄入不足而导致的一系列损害。在五大洲的154个国家中，至少有130个国家的10亿人生活在碘缺乏的环境中。

碘缺乏病是世界上分布最广泛、侵犯人群最多的一种地方病。碘缺乏病是目前已知的导致人类智力损害的最主要原因，同时碘缺乏病能直接引发地主性甲状腺肿、克汀病（聋、哑、呆、小）等，严重危害人们的身心健康，影响社会经济的发展与繁荣。

碘缺乏病是可以预防的，我们该如何正确食用补碘？

一、正确的食用盐

我们平时食用的盐也是含有碘，大家在购买盐的时候，一定要注意购买包装上印有指定标识有“加碘食盐“，加碘食盐中含有碘成分。但即便如此，人体每天摄入盐量不宜过多，盐摄入过多反而会引起一些疾病的发生。正确的食用碘盐能有效的预防碘缺乏病，同时也是最简便、最安全、最有效的方法。

二、多吃含碘丰富的食物

含碘的食物有很多，海产品中含有碘成分特别高，比如海带、海参、龙虾、海蜇等含碘量较高，其中海带含量是最高的。适量的吃含碘的食物，对人体有很大的帮助，另外，多吃蛋类、奶类等含量碘高的食物。

三、不宜过量的补碘

补碘的同时也要注意适量，不宜过量的补碘，过量的补碘也会导致一些疾病的发生，比如易导致甲状腺增加进而出现甲亢，甲亢又导致甲状腺激素分泌过多，甲状功能增高等发生，所以适量的补碘才是最健康的。

由此可见，碘是人体必不可缺的一种微量元素，而补碘也是一件非常重要的事情。碘对人体虽然有着重要的作用，但碘摄入过多或过少对人体都是不利健康的，碘摄入过少易导致甲亢或、甲状腺功能减退、影响生育等，而碘摄入过量也会导致甲状腺结节、甲亢、甲减等发生。因此，要留意自身缺点营养状态，正确的补碘才能够保证碘营养的摄入。

碘缺乏会导致儿童、青少年哪里受影响呢？

众所周知，碘元素在我们生活当中是比较常见的，碘对于孩子来说是比较重要的，一旦缺乏对于身体有一定的影响，接下来小编就为大家介绍一下。

一、碘缺乏会导致儿童、青少年哪里受影响呢？

首先我们要知道，在孩子的生长发育过程当中，经常可能会出现碘缺乏，一旦自身的碘元素不足，那么就很有可能会导致孩子的身体出现一些不适的症状，要知道缺碘的危害，在快速生长发育的时期影响是最大的，主要影响孩子的大脑发育，很有可能会表现为发育迟缓，孩子的体格发育障碍，智力损害等现象，所以在生活当中家长一定要注意孩子的饮食，多给孩子吃一些含碘元素比较丰富的饮食，这样就能够满足孩子对于碘元素的需求。其次就是如果一旦缺乏碘元素了，那么儿童和青少年则会引起继发性甲状腺肿等症状，主要表现为儿童智力损害和体格发育的障碍，长时间的缺点就可以表现为甲状腺功能减退症，经常会出现体格生长落后的现象，由此可见碘元素缺乏，对于孩子的生长发育影响还是很大的，因此那在生活当中一定要注意给宝宝补充一定的碘元素。

二、结语

所以家长在生活当中可以给孩子多吃一些海产品，像鱼虾海鲜等，这些海产品里面的碘元素非常的丰富，同时也可以给孩子吃一些海苔，都能够很好的满足孩子的身体对于碘元素的需求。

最后小编想说孩子的生长发育是值得家长注意的，特别是孩子在生长发育过程当中可能会出现挑食或者是偏食的现象，这个时候就需要家长及时的帮助孩子改正过来，如果不改正的话，对于孩子的生长发育有一定的影响。

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