头皮干燥用什么洗发水好（头皮干燥）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。头皮干燥用什么洗发水好，头皮干燥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、气候干燥的秋天，头皮容易干燥，毛发容易干枯。

2、如果这时人体的营养摄入跟不上，就很容易发生脱发现象。

3、因此，应从生活等各方面进行调理，以减轻脱发的程度。

4、 许多人一感觉脱发多就频繁洗头，这样反而会适得其反。

5、秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1-2次就足够了。

6、洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型，尽量少用碱性大的洗发用品洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，可预防和减少脱发。

7、 秋天阳光中的紫外线含量并不少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不能忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对头发的损害。

8、 头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。

9、铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等；在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。

10、适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有较好的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。