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1、月经量少可以喝益母草。
2、益母草颗粒主要有活血化瘀、理气止痛的作用,月经量少是由于体内雌激素水平低,无排卵性月经或者荷尔蒙分泌异常,青春期子宫发育不全导致,所以可以喝一点益母草进行调理。
3、同时要做好预防措施,平时多喝水,保持大便通畅,不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。
4、多摄取膳食纤维、微量元素、维生素等,比如菠菜、羊肉、动物内脏、黑芝麻、海参、黑豆、牛奶、鸡蛋等,对身体有好处。
5、经期注意腹部保暖,不要着凉,多注意休息,不要从事重体力劳动或者下冷水劳动等。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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