火腿肠怎么切好看

平时生活当中，适当的吃一些火腿肠，对身体是有好处的，但是要注意，一定要购买正规的产品，另外平时不要吃得过多，火腿肠里面会有一定的添加剂，会有一些防腐剂，平时吃的过多对身体是没有好处的，尤其是对于孩子来说，在这方面更要有所注意，火腿肠能做的食物也是比较多的。来了解一下火腿肠怎么切好看。

火腿肠怎么切好看

1、首先准备香肠，给它切成段

2、我们先给它竖着切（不要切断）

3、再给它横着切

4、就是这样的方法，给它切好

5、锅里油温6成热，我们把切好的香肠下锅

6炸到这样全都爆开，捞出控油装盘

7、再撒上自已喜欢吃的调味料，这道爆菊花肠，就做好了

火腿肠的营养价值

1、富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

2、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。

3、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

火腿的选购方法

外表。品质较好的火腿，外观呈黄褐色或红棕色，用指压肉感到坚实，表面干燥，在梅雨季节也不会有发粘和变色等现象。皮面边缘呈灰色。如果表面附有一层粘滑物或在肉面有结晶盐析出，则表明火腿太咸。

式样。以脚细直，腿心长，骨不露，油头小，刀工光净，状似竹叶形较长的为佳品。

气味。品质好的火腿气味清香无异味。如有炒芝麻的香味，是肉层开始轻度酸败的迹象。如有酸味，表明肉质已重度酸败。如有豆瓣酱味道，则表明腌制的的盐分不足。如有臭味，表明火腿加工时原料已严重变质。