来例假不能吃什么肉类（来例假不能吃什么）

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1、月经期不要吃属性偏凉的水果，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体，尤其是西瓜、香蕉、柿子这三种水果，月经期一定不能吃，随着温度的升高，一些人喜欢吃冰镇的水果，月经期冰镇的水果也不要吃，即使是温热的水果，也不适宜从冰箱拿出来吃。

2、例假期间如果吃比较凉的水果，体内温度会下降，会刺激子宫收缩变差，经血比较难排出，于是容易形成血块，这时子宫就为了把血块排出，会加大收缩力度，所以会引起痛经，加重痛经的症状。

3、女性在经期应吃比较清淡、易消化的食物，酸辣的食物可引起消化障碍，或者是刺激经血排出异常，所以也不要吃酸辣的食物。

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