大家好,小科来为大家解答以上问题。虾仁蒸蛋等于*霜,虾仁蒸蛋的害处有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
只有好处没有坏处。鲜虾的蛋白质效果非常好,营养成分也很高。鲜虾的口感和鱼肉一样绵软,容易消化吸收。它还含有许多矿物质(如钙、磷、铁等。),而且海龙虾还含有碘,对补充营养成分对健康非常有效。
生鸡蛋含有蛋白质、人体脂肪、维生素、铁、钙、钾和其他人体所需的营养物质。蛋白质是自然界公认的优质营养素,对我们身体的肝脏组织有一定的修复作用;此外,还含有DHA、大豆卵磷脂和鸡蛋* *,对中枢神经系统和宝宝人体的生长发育非常有帮助,还能帮助宝宝益脑益智。
1.水量一般是蛋液的1.5到2倍。
2、混合好的蛋液要用漏勺过滤,这样没有气泡,口感又好又漂亮。
做事的方式
1.胡萝卜去皮,不要切碎,放入开水中,煮到软,再切碎;
2.鲜虾洗净切碎;
3.撒生鸡蛋;
4.将生鸡蛋和鲜虾放入深盘中,加入凉开水搅拌;
5.小火蒸5分钟左右。鸡蛋煮熟后,加入胡萝卜。
材料:生鸡蛋1个,活虾,蒸蛋加适量虾。
调料:香葱1根,姜2片。调料:食用盐1/2茶匙,米酒1/2茶匙,酱油适量。
做事的方式
1.准备生鸡蛋,活虾,小葱,姜片。
2.将虾洗净,去头去壳,去虾线,切成小块,放入葱根和姜片,加入1/2茶匙米酒,抓匀腌制片刻。
3.将生鸡蛋敲入碗中,加入1.5至2倍的温开水,加入1/2茶匙食用盐。搅拌均匀。
4.用漏勺过滤到碗里煮。
5.用保鲜袋盖好盛蛋液的碗,用木棒插若干小孔,放在蒸架上,锅里放冷水。(感觉煮开后再煮和冷水煮差不多,我熟练*重要)
6.盖上盖子蒸5分钟,直到蛋液凝结在表面。
7.打开保鲜袋,把鲜虾丁均匀的放进去,然后盖上保鲜袋。制造的详细说明(10页)
8.再次蒸至熟,淋上一些酱油,撒上适当的葱段。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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