山药炖鱼可以吗

山药炖鱼一般可以，山药和鱼两种食物没有相克的作用，而且里面含有丰富的营养，食用以后可以为身体补充营养，有助于身体健康，但对于和山药过敏的人尽量不要食用，否则会出现过敏的症状。

山药里面含有维生素B1、碳水化合物以及食物纤维，可以提高免疫力、预防高血压以及降低胆固醇，。鱼里面含有蛋白质、矿物质、维生素E钙离子、铁离子等成分，可以延缓皮肤衰老，还可以调节体内离子平衡，而且里面含有DNA的含量，能够改善记忆力。山药和与两种食物不相克，一起食用能够为身体补充所需要的营养，因此可以使用山药炖鱼。