做姜疗对身体有什么好处

＂家备生姜，小病不慌＂，这句话道出了生姜的药用价值，醋泡生姜，姜枣茶，生姜红糖水，这些都是姜疗吧，这些都是保健养生的好方子。今天就介绍我们的调味品——生姜。

据《神农本草经》记载，生姜性味辛温，入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳功能。常用来治疗风寒感冒、胃寒呕吐、咯痰咳嗽。

中医认为生姜能够解鱼蟹毒，因此我们吃螃蟹的时候总要蘸一些姜汁，不光是为了调味，也是为了防止中毒。

现代药理研究生姜含有姜醇、姜烯、姜辣素等多种成分，具有解热、镇痛、抗炎、镇静、催眠、抗惊厥、兴奋心脏等作用。

生活中我们可以怎么合理利用生姜呢？

一，治疗偏头痛。当头痛发作时，可以用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减弱，甚至消失。这个方法简单好使，取材方便又无毒副作用。

二，治疗醒酒。醉酒不是滋味吧，告诉你，立刻服用热姜水，以热姜水代茶频频饮用，可以加速血液流通，消化体内酒精，还可以在热姜水里加点蜂蜜，缓解或消除醉酒状态。若是严重醉酒已经威胁生命了，还是赶快去医院吧。

三，治疗面部暗疮。用热姜水洗脸，每天早晚各一次，持续时间约两个月，暗疮就会减轻或者消失，此法对于雀斑及干燥皮肤也有一定的疗效。

四，治疗头皮屑。有点脱发的人，应该使用生姜擦头皮，然后用热姜水清洗头发，可有效治疗头皮屑。

五，治疗牙周炎。用热姜水代茶漱口，每日早晚各一次，如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮，每日两三次。据说，慈禧老佛爷就是用热姜水漱口防止口病和口臭的，真假可不知道。

六，治疗腰、肩疼痛。在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干热敷患处，反复数次，此法可以使肌肉放松，舒筋活血，大大缓解疼痛感。

七，防治脚臭。脚臭让人有些忍受不了，每天用热姜盐水泡一泡臭脚，不但可以消除难闻的味道，还可以防治脚癣，消除疲劳。

八，治疗胃寒胃痛胃炎。凡事口涌清水作呕的胃炎患者，可以每天早晨饮用生姜红糖水止呕治疗胃痛。

治疗慢性胃炎，用生姜一块儿挖小孔，丁香1粒放入姜孔中封口，水煎后服汤一次服完。此方可温中和胃、散寒补虚，可治疗慢性胃炎，胃脘冷痛、喜温喜按等症状。

九，治疗风寒感冒。感冒初期及时服用生姜大葱红糖水发汗排寒，一般发汗后睡一觉，感冒立解。风热感冒不能用此方。

还有生姜可乐饮，生姜10克左右与半瓶可乐同煮饮用，可祛风、散寒、发表，治疗感冒初期效果很好。

十，治疗小儿支气管炎。生姜3片，核桃2个去壳留仁，每晚临睡前与生姜共食，可以祛寒止咳、纳气平喘，用于小儿气管炎效果很好。

利用生姜的小方子太多了，生姜丝可以改善失眠，姜味使人有种安逸感，紧绷的心绪很快松弛下来，使人进入梦乡。还有口含小姜块抑制咽炎等使用方法，今天不一一再说了。

＂上床萝卜下床姜，不用医生开药方＂这句话就说明概括了姜的作用，我们在生活中要学会用好生姜，来保护家人健康。

自古以来，生姜就是民间常用的良药，生姜不仅营养简直较高，也是药食两用的食材。而姜疗是民间百姓广泛流传的用来保健养生和治疗疾病的一种外敷治法。将生姜敷于身体痛处，起到温经助阳，散寒止痛，祛风除湿的作用；也可将生姜挤汁，放入洗发水中洗头，能消除疲劳，治疗感冒头痛，防脱生发，去屑止痒，预防夏季空调病；或将生姜切片，浸泡于米醋中食用，起到健脾温胃，和中消食的作用。它的特点是简单，方便，价廉，操作容易，起效快，副作用较少。对于现代人来说，姜疗是很流行的一种按摩方法，它是用姜中提炼的精油按摩身体，来起到对身体的调理作用。生姜中的姜醇，姜酚，姜烯，姜油萜和姜辣素都具有加快血液循环，促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，帮助消化的功效。特别适用于各种风寒病症，如外感风寒，风寒咳嗽，虚劳，痧症，痛经，月经不调，慢性胃肠炎及亚健康人群。还有防氧化抗衰老，暖身驱寒，美肤保健，养颜排毒等诸多功效。