芒果香蕉奶昔的功效有哪些?

芒果香蕉奶昔是用芒果以及香蕉所制作而成的一道甜品，味道清甜可口，而且富含大量的维生素以及多种营养元素，以及维生素，食用后对身体比较好，可以对身体起到排毒养颜的作用，同时也可以补充身体所需要的维生素，对清热改善肺部疾病也有很大的好处，做法简单，可以经常食用。

芒果香蕉奶昔的功效有哪些?

一、健康功效

芒果香蕉都是常见的水果含有丰富的维生素和矿物质。

芒果：温中止呕、止呕、生津

香蕉：暖肝、润肺、清热

芒果跟香蕉能一起做果汁有明目、排毒的功效。

二、芒果香蕉果汁的做法

1、.准备材料如下~芒果对半切，一半等等用，另一半则要和香蕉一起打汁

2、将芒果、香蕉切块放入果汁机或调理机中搅拌约1分钟。

3、芒果香蕉的口感很特别，有香蕉的香搭配芒果的甜。

4、将另一半芒果切块加入，吃起来的口感很不一样。

芒果的功效

芒果又叫“望果“，所以也称做“希望之果“。果实椭圓滑润，果皮呈現为柠檬黄色，味道醇美，酸甜不壹，有香气，汁水多而果核大，称得上是形色美艳。

降血脂芒果中维生素C含量高于平常水果，为56.4%~98.6%，同時芒果叶中也有很高的维生素C含量，况且拥有纵然加熱加工處理，其含量及營養也不会消失或是是被破壞的特點。所以，常吃芒果可以不斷補充体內维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有助于防治心血管疾病。

明目芒果中维生素A的含量多达38%，咱们知道维生素A對眼睛有益处，由于维生素A是多种黏膜組織所必需的成分，如眼睛、上呼吸系统与消化道黏膜，且并可以促進分泌润滑黏液，所以多吃芒果是不错明目的。

增強免疫力芒果维生素C的含量也超過了桔子、草莓等水果，维生素C有助于增強免疫细胞活性，所以多吃些芒果还行增強人体的免疫力。