女孩来月经喝红糖水好吗（来月经喝红糖水好吗）

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1、红糖主要是在体内分解的比较快，能够使机体快速的吸收，供给机体能量。

2、同时，红糖水还有散寒止痛、调经的作用，对于平常体质寒凉的人有一定的调理作用。

3、月经期子宫和盆腔都处于充血的状态，喝红糖水可以增加血液循环，有助于经血的排出，对于经血不畅的人效果更好。

4、宫寒的人来月经的时候，颜色比较暗，并且痛经比较明显，也是可以喝红糖水，一天可以喝2-3次，根据自己身体的情况调节喝红糖水量的多少。

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