准备怀孕前三个月注意事项和禁忌（准备怀孕前注意事项有哪些）

大家好，小科来为大家解答以上问题。准备怀孕前三个月注意事项和禁忌，准备怀孕前注意事项有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

在边肖看来，准备怀孕不仅是夫妻的事，也是整个家庭的事。备孕的性质和意义是非常重大的。怀孕是一个家庭新生活的到来和融入。备孕前要注意很多问题。那么，具体有哪些注意事项呢？接下来，边肖将为您详细介绍。

1.坚持锻炼，预防感冒咳嗽。孕妇最好坚持运动，这样有助于预防感冒、咳嗽等疾病，防止孕期胎儿畸形。但是，要循序渐进的锻炼。只要做适度运动，不需要剧烈运动。否则你会兴奋紧张，影响他们的生理平衡。如果剧烈运动，最好推迟受孕时间。

2.营养储存要充足。孕早期胎儿的营养来自于子宫内膜，这就需要孕前营养的准备和补充。为了有一个健康合格的身体来哺育宝宝，孕前要合理膳食，多吃营养丰富的食物，如肉类、蔬菜、豆制品、水果等。

3.避免接触放射性物质。接触有害物质不仅影响女性健康，还会影响怀孕后胎儿的正常发育，有可能导致胎儿畸形。因此，女性在怀孕前一定不能接触铅、汞等放射性物质。如果之前接触过，一定要去医院检查体内是否有超标物质。如果有超标物质，先远离有害物质范围，等身体指标正常后再生宝宝。

4.慎用药物。药物也是导致胎儿畸形的一大原因。它们通过胎盘直接影响胎儿，尤其是在受孕后的第三个月，更容易受到药物的影响。母体体内积累的药物成分也会影响胎儿的发育，所以女性在怀孕前几个月要谨慎用药。

5.不允许爸爸少穿紧身衣。怀孕不是女人一个人的事，生个好宝宝是夫妻双方的责任。发现男性经常穿紧身裤，会使睾丸温度升高，削弱生精功能。作为一个合格的丈夫，你需要妻子做好怀孕的一切准备。

6.酒后不要进卧室。酒后不同房，因为酒精会影响染色体和基因，进而影响胎儿的发育，严重的会引起智力低下、兔唇、短腿等疾病。所以如果喝酒后意外怀孕，一定要咨询医生孩子能不能留下来。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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