人流后能吃红豆薏米红糖汤吗

人流主要是为了帮助意外怀孕的女性来拿掉肚子里面的孩子，但是人流这一项手术对女性的身体伤害真的是比较的大了，所以在手术之后一定要补充必要的营养才可以。酒都喝红糖都可以帮助女性补血，那么这些食材混合在一起做成的红豆薏仁红糖汤是否适合刚做完人流的女生们喝呢?

人流后可以食用薏米。薏米营养非常丰富，人流后女性食用薏米有一定的好处，一个是薏米有一定的消炎作用，适合人流后防止子宫感染;一个是薏米也有收缩子宫的作用，可以帮助子宫复旧。而且薏米还有健胃、除湿、抗癌、美容等功效。

但薏米属于寒性的食物，也不易于消化，女性刚人流后后身体抵抗力弱，吃薏米可能会引起身体不适，最好半月后在吃，最少要三天后再吃会比较好。

1、木瓜银耳薏米羹

材料：木瓜半个，薏米50克，干银耳5克。 做法： (1)薏米洗净，用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块。

(2)将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂。 (3)将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可。

材料：鲫鱼，薏米，胡椒粉，食盐，橄榄油。 做法： (1)将鲫鱼煎至双面金黄。 (2)薏米汤先煲好。 (3)将鲫鱼放入，盖锅盖，煲1小时。

(4)加入适量的食盐，倒入适量的胡椒粉即可。 小贴士：薏米和鲫鱼作汤，对脾虚湿困引起的饮食不振有明显的作用，还可去体内的湿气。