为什么吃酵素反而胖了

胃肠道对营养素的吸收和排泄速度都很快,吃完酵素之后,胃里的营养物质会迅速地排出体外,而食物残渣则会在进食后很短时间内出现饥饿感,导致进食量增加。酵素的含量很高,导致人体内脂肪的合成增多。

酵素是一种由多种食物发酵而成,具有促进胃肠道蠕动,加快食物消化和排出的作用,常与减肥瘦身、降血降压等联系起来。但是有些人在服用了酵素之后,不但不能减肥,而且还可能出现增肥现象。

食用酵素后反而长胖多是因为食用酵素后,食物排出体外的速度加快,人们在进餐后的短时间内就会有饥饿感,导致再次进食,导致进食量和食物的总热量增加,从而出现长胖现象。

其次现在市场上大多数酵素在发酵过程中,都会添加额外的糖分,以改善口感,从而导致酵素含糖量增加,饮用后会使身体内的糖分过多,而糖则会合成脂肪,在酶的作用下将脂肪合成储存在体内,所以如果长时间食用含糖量过高的酵素,就有可能导致糖尿病或高血糖等。