汗蒸袋多久做一次最好

摘要：汗蒸一般在半个月一次比较好，汗蒸时间在30分钟到50分钟就可以，如果时间太长容易让身体缺氧，做汗蒸容易排出体内湿气，同时有利于身体内的细胞加速代谢排出毒素，对减肥也很有帮助。建议选择白天或者晚上9点前汗蒸，超过9点则不适宜。 语音朗读：