冬瓜炖菜的家常做法

 2023-09-10  阅读 7  评论 0

摘要:冬瓜是出了名的美容食物,多吃冬瓜可以起到一定的美容效果。当然,生活中关于冬瓜的吃法也是多种多样的,不仅仅可以用来烧菜,还可以直接用来炖菜,吃起来的口感都非常好。冬瓜的营养是非常丰富的,可以和许多食物搭配出不一样的美味出来。那么冬瓜炖菜的家常做法有哪些?1.做法一竹笋去壳洗净后切片;冬瓜去皮洗净后切块;姜切丝、葱切末备用。鸡腿洗净切块,放入容器中加水至淹过鸡块,覆盖耐热保鲜膜,用强微波加热5分钟后捞

冬瓜是出了名的美容食物,多吃冬瓜可以起到一定的美容效果。当然,生活中关于冬瓜的吃法也是多种多样的,不仅仅可以用来烧菜,还可以直接用来炖菜,吃起来的口感都非常好。冬瓜的营养是非常丰富的,可以和许多食物搭配出不一样的美味出来。那么冬瓜炖菜的家常做法有哪些?

1.做法一

竹笋去壳洗净后切片;冬瓜去皮洗净后切块;姜切丝、葱切末备用。鸡腿洗净切块,放入容器中加水至淹过鸡块,覆盖耐热保鲜膜,用强微波加热5分钟后捞出鸡块,倒出汤汁备用。将所有材料及调味料放入容器中,覆盖耐热保鲜膜,用强微波加热15分钟后取出,加入调味料拌匀,再焖15分钟即可。竹笋去壳洗净后切片;冬瓜去皮洗净后切块;姜切丝、葱切末备用。鸡腿洗净切块,放入汤锅中加水至淹过鸡块,再加入其余材料及调味料,用强火加热15分钟后,改弱火加热30分钟即可

2.做法二

冬瓜切片,粉丝泡软。在剁好的肉馅中加入料酒、葱姜末、鸡蛋、蚝油、盐、一点点白糖、少许胡椒粉和少许五香粉,拌匀。在肉馅中分2到3次加入适量凉水,并用筷子顺时针搅打至肉馅粘稠,把肉馅打到上劲(最少要搅打5分钟)。加入适量水淀粉搅匀(可不加),再加入少许香油和少许植物油搅匀,肉丸子的馅料就做好了。汤锅加水,大火烧开,下入冬瓜片,加适量盐和一点生抽,再加点蚝油提鲜。等锅里再次烧开后,用手抓取适量馅料挤成丸子,并用汤匙配合着将挤出的丸子放入锅里。全部肉馅被挤成丸子下锅后,等到锅里再次烧开就转成中火,下入泡软的粉丝煮至丸子和粉丝都熟透,关火。加胡椒粉,淋香油,撒香菜末和葱花,这样能让汤的味道更加鲜美,出锅。

3.做法三

将干冬瓜切丝后用清水泡发开来,之后沥水。五花肉洗好去腥后切块,土豆切块。锅中加入油,烧热之后加入葱 姜,桂皮,香叶和大料。慢慢翻炒直到肉块变色微微发黄,加入黄酒和老抽,白糖。重新用一个炖锅,加入水后,烧开水放入肉块。炖煮二十分钟后放入土豆块和干冬瓜丝,炖煮二十分钟。 用盐调味,煮到土豆变软,放入些蒜即可。

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标签:炖菜冬瓜

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