大家好,乐天来为大家解答以下的问题,阳虚经常感冒怎么办,经常感冒怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、经常感冒的人建议你:1。
2、保证充足的休息时间,不要熬夜,晚上早点休息,避免过度劳累。
3、2、多喝温开水,保证每天饮水充足,加速人体内部循环,加速新陈代谢,抵御感冒。
4、3.加强体育锻炼,每天保证一定的体育锻炼,有一个好的身体来抵御感冒的侵袭。
5、平时做好预防感冒工作,出入公共场所尽量戴口罩。
6、可以多吃蛋白质含量高的水果、蔬菜、肉类,提高人体免疫力。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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