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全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。
根据《全民健身计划纲要》：
第六条 依据建立社会主义市场经济体制的要求，深化体育改革。到本世纪末，初步建立适应社会主义市场经济体制的全民健身管理体制，初步形 *** 民群众广泛参与、充满发展活力的运行机制，建立起社会化、科学化、产业化和法制化的全民健身体系的基本框架。
第七条 全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。
青少年和儿童的健康成长关系到国家的富强和民族的昌盛，要发动全社会关心他们的体质和健康。各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。
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《全民健身计划》中规定：
第十一条 广泛开展全民健身活动。遵循“因地制宜、业余自愿、小型多样、就近就便”的原则，组织开展以传统武术运动、冰雪运动、户外运动、群众登山、江河横渡、元旦登高、春节长跑、健身大拜年、妇女健身展示等具有品牌特色、形式多样、丰富多彩的全民健身活动，不断创新活动形式和内容，提高活动普遍化、经常化、科学化、社会化水平。
第十二条 组织举办全民健身运动会。以深化体育大会改革为突破口，创新办赛模式，提倡勤俭办赛，减少重复建设，简化大型活动，坚持淡化锦标，重在参与、重在交流、重在健身、重在快乐；定期组织举办大中学生运动会、农民运动会、少数民族传统体育运动会等，充分调动和保护全民参与体育竞赛的积极性。
参考资料来源：国家体育总局-全民健身计划纲要
全民健身计划纲要颁布时间：1995年6月20日。
1995年6月20日，国务院发布《全民健身计划纲要》。《纲要》提出，全民健身计划到2010年的奋斗目标是：努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展，全面提高中华民族的体质与健康水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系。
全民健身计划纲要特点：
（1）通过 *** 行为，加强全民健身工作。全民健身计划在国务院领导下，由国家体委会同有关部门、各群众组织和社会团体共同推行。
（2）用系统工程的办法，加强全民健身工作。全民健身计划是一项宏大的社会系统工程，要用系统工程的办法，加强全民健身工作。
（3）整体性加强全民健身工作。就是要在宣传工作、法制建设、组织管理、骨干队伍、国民监测系统、健身方法体系、科技、人才、锻炼场地设施等方面得到全面的发展，从而建立具有中国特色的全民健身体系。
（4）通过社会化的路子，加强全民健身工作。就是要改革现行的群众体育管理体制，在国家宏观调控下，发挥方方面面的力量，使国家、社会、个人、单位、社区、家庭等都能在全民健身系统工程中发挥作用。
（5）用整体规划，逐步推进的方式，加强全民健身工作。全民健身计划立足当前，着眼未来，不断探索、不断完善，在新的基础上提出新的任务和措施，最终实现奋斗目标。
确定全民健身计划总体目标和任务的依据是“实现社会主义现代化建设第二步战略目标的要求”和“建立社会主义市场经济体制的要求”。鉴于全民健身工作是一项长期任务，全民健身计划又带有战略性，《纲要》首先提出到2010年的总体发展目标，就是“努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展，全面提高中华民族的体质与健康水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系。”
同时，依据实现社会主义现代化建设第二步战略目标的要求和建立社会主义市场经济体制的要求，提出“到本世纪末，经济、社会和体育发展程度不同的各类地区，经常参加体育活动的人数都应有所增长，人民体质明显增强，群众参加体育活动的时间、体育消费额等逐步加大，群众体育健身活动的环境和条件有较大的改善。到本世纪末，初步建立适应社会主义市场经济体制的全民健身管理体制，初步形 *** 民群众广泛参与、充满发展活力的运行机制，建立起社会化、科学化、产业化和法制化的全民健身体系的基本框架”的目标。
以青少年和儿童为重点。
根据《全民健身计划纲要》：
第七条全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。
青少年和儿童的健康成长关系到国家的富强和民族的昌盛，要发动全社会关心他们的体质和健康。各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。
继续搞好升学考试体育的试点，不断总结完善，逐步推开。盲校、聋校、弱智学校要重视开展学生的体育活动。要积极创造条件，切实解决学校体育师资、经费、场地设施等问题。
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全民健身计划的根本目标：
实施全民健身计划是国家的重要发展战略。要以增强人民体质、提高健康水平为根本目标，以满足人民群众日益增长的多元化体育健身需求为出发点和落脚点，坚持以人为本、改革创新、依法治体、确保基本、多元互促、注重实效的工作原则。
通过立体构建、整合推进、动态实施，统筹建设全民健身公共服务体系和产业链、生态圈，提升全民健身现代治理能力，为全面建成小康社会贡献力量，为实现中华民族伟大复兴的 *** 奠定坚实基础。
参考资料来源：国家体育总局-全民健身计划纲要
全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。
根据《全民健身计划纲要》：
第七条 全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。
青少年和儿童的健康成长关系到国家的富强和民族的昌盛，要发动全社会关心他们的体质和健康。各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。
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全民健身计划的主要任务：
1、弘扬体育文化，促进人的全面发展；
2、开展全民健身活动，提供丰富多彩的活动供给；
3、推进体育社会组织改革，激发全民健身活力；
4、统筹建设全民健身场地设施，方便群众就近就便健身；
5、发挥全民健身多元功能，形成服务大局、互促共进的发展格局。
参考资料来源：国家体育总局-全民健身计划纲要
（1）纳入国民经济和社会发展规划，确保以普遍增强人民体质为体育工作的重点。
（2）加强宣传工作。建设实力雄厚的宣传媒体和宣传队伍，形成强大的全民健身舆论导向，使全民健身计划家喻户晓。
（3）加强法制建设，完善群众体育竞赛制度。《纲要》突出强调加快“社会体育督导、群众体育工作、体育社团、场地设施管理等方面”的立法工作。
（4）充分发挥运动竞赛的杠杆作用。《纲要》强调要逐步完善群众体育竞赛制度，加强对各类群众性运动会的管理，“突出群众体育运动会和竞赛活动的群众性、健身性、民族性、趣味性和科学性”。
（5）形成社会化全民健身组织网络，建设社会体育骨干队伍。充分发挥各群众组织和社会团体在开展群众性体育活动中的重要作用，建立健全行业、系统体育协会和其他群众体育组织，逐步形成社会化的全民健身组织网络。
（6）广开资金渠道，开发体育市场，建设群众体育场地设施。《纲要》指出：“体育部门要改善资金支出结构，逐步增加群众体育事业费在预算中的支出比重。鼓励企事业单位、社区团体、个人资助体育健身活动。提倡家庭和个人为体育健身投资。
（7）实施体质测定制度，加强科学研究， *** 体育健身方法。《纲要》把“实施体质测定制度，制定体质测定标准，定期公布全民体质状况”作为一项重大对策提了出来。
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