熬夜的危害作文（熬夜的危害）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，熬夜的危害作文，熬夜的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、熬夜的危害是非常多的，主要体现在以下几方面：熬夜夺走好视力，熬夜等于超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成黑眼圈，更重要的是长期熬夜超负荷用眼，导致视力功能性减退。

2、2、失眠、抑郁，熬夜伤身、伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

3、3、熬夜损害皮肤，不规律的睡眠及压力会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现，皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重，尤其是上完妆后情况会更糟，因此尽量不要熬夜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 熬夜的危害