大家好,小有来为大家解答以上的问题。瘦下来皮肤松弛怎么治,瘦下来皮肤松弛怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、皮肤变薄变松很正常。皮肤变得松弛后,要多运动,比如做仰卧起坐、慢跑等,可以让皮肤变得紧致。多做力量训练,效果比较好。也可以用维生素E胶囊和精油进行局部按摩。
2、另外要多吃抗氧化食物,比如葡萄、猕猴桃,多吃胶原蛋白食物,比如猪蹄或者保健品补充胶原蛋白,可以让松弛的皮肤变得紧致。同时,养成良好的睡眠时间,避免熬夜,注意劳逸结合,生活规律。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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