改善皮肤松弛（改善皮肤松弛的护肤品）

本篇文章给大家谈谈改善皮肤松弛，以及改善皮肤松弛的护肤品对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

皮肤松弛下垂怎么办 皮肤紧致的方法

皮肤松弛下垂会让我们整个人都看起来老气横生，又没有精神，皮肤衰老是一个非常严重的问题，能清晰地看到时间在我们身上留下的痕迹。

皮肤松弛下垂怎么办

皮肤松弛下垂需补水保湿

大多皮肤松弛下垂的原因就是因为皮肤缺水，皮肤缺少水分自然就干燥松弛了，所以首先要做的就是补充肌肤水分。

做法：

①有时间可以一周敷两到三次面膜;

②还有日常早晚的补水保湿的措施也要做好

③也可以随时带一支补水喷雾，皮肤干燥的情况下可以喷喷补水。

皮肤松弛下垂需补充维生素

皮肤松弛下垂很可能是由于体内维生素和微量元素缺乏所导致的，例如维生素C和维生素E。

做法：

①平时可以多吃一些富含维生素的食物;

②也可以每天吃一片维生素片补充能量。

皮肤松弛下垂需补充胶原蛋白

皮肤中的胶原蛋白可以使肌肤看起来饱满紧致，但是如何缺少胶原蛋白就会使肌肤失去弹性日渐松弛。所以皮肤松弛下垂的人可以适当补充胶原蛋白来改善肌肤问题。

做法：

①日常护肤可以改用含有胶原蛋白的护肤品;

②也可以多吃富含胶原蛋白的食物如牛筋、猪蹄、鱼皮、鸡翅等。

③还有每晚的优质睡眠对补充胶原蛋白也是很重要的，因为晚上10点到凌晨2点间的深度睡眠能够促进荷尔蒙分泌，活化细胞，增生胶原蛋白。

皮肤松弛下垂需注意皮肤清洁

皮肤油污重、外部环境灰尘太多或者卸妆不彻底不干净，这些原因都可能使皮肤毛孔被堵塞，肌肤难以呼吸，最终导致皮肤松弛下垂。

做法：

①每天皮肤清洁一定要做的彻底;

②卸妆一定要仔细，处理干净;

③日常护肤可以用柔和无 *** 的保湿水。

皮肤松弛下垂需做好防晒工作

紫外线长时间的照射会使我们的皮肤自由基过多造成皮肤氧化失去弹性而变得松弛，除此之外还可能形成光老化。

做法：

①每日出门前一定做好防晒措施，补水、隔离、防晒一个都不能少。

②可以使用抗氧化的防晒产品，清除自由基。

皮肤紧致的方法

其实我们可以在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛，加强皮肤紧致度。还要注意饮食，均衡摄入各种营养，少吃过甜，过咸，过辣的食物，这些会加速皱纹产生和皮肤松弛。同时要防止过分的 *** ，吸烟，饮酒都会对肾和肝脏造成负担，多补充胶原蛋白，让皮肤变得有弹力。运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，比如，瑜伽，每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!

当然，适当的时候祛除角质能够让我们的皮肤在得到护理的过程中，更易吸收营养物质成分。在皮肤得到充足营养补充的时候，就会让自己的皮肤松弛问题得到极大缓解和避免，达到紧致肌肤的目的。每个月的时候可以祛除一次角质层即可。还可以多做力量训练，适当的做有氧训练，力量练习要以大的肌肉群为主：腿部肌肉、臀部肌肉、胸部肌肉、背部肌肉和腰腹部肌肉。其实肌肤的老化表现在皮肤松弛，还会产生皱纹。胶原蛋白流失是人的肌肤老化，体力衰退的主要原因。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。当然可以通过食物补充胶原蛋白，平时多摄取鱼、猪蹄，肉皮等含胶原蛋白丰富的食物。

其实有很多人不知道防晒工作的重要性。其实防晒措施不仅能够让我们的皮肤变黑，而且还能够让面部皮肤减少外界环境带来的 *** 和伤害。有百分之九十以上人群的皮肤松弛问题是应该经过阳光紫外线照射之后所形成。防晒是紧致肌肤的其中一种方法。总之，只要我们想要让自己的皮肤更加紧致，每天就应该时刻做好防晒工作，在平时的时候还应该多吃一些富含有胶原蛋白的食物以及新鲜蔬菜和水果。比如红酒、胡萝卜等等。像猪脚这样的食物自身所含有的胶原蛋白是非常丰富的，还能够让皮肤结构支撑力得到增加，并且也能够让皮肤锁水保湿能力增强，可以让自己的皮肤更加紧绷有弹性许多。

当然还有，美容仪器原理基本就是三大类：微电流，激光，射频。微电流 *** 肌肉，可以让肌肉恢复弹性和紧致。激光可以达到抗皱、改善毛孔、紧致的功效，但是家用美容仪器更注重的是日常护理，需要长期坚持，见效要看长时间。LG Pra.L 肤丽爱提拉紧致嫩肤仪采用高频电磁波，红色LED和微电流来帮助改善肌肤提升和弹性效果。“紧致模式”使用红色LED及RF射频，RF射频的热能和红色LED波进入皮肤，有助于促进胶原蛋白的生成。总而言之，“提拉模式”利用微电流来帮助改善皮肤，微电流 *** 皮肤组织和肌肉，有利于提升面部线条。两种模式可以同时使用，在清洁脸部并涂抹保湿凝胶后，选择自己想要的模式并同时按摩设备，以优化效果并享受更全面的护肤体验。

皮肤紧致小窍门

1)多喝水

人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。所谓老化，就是干燥的过程，人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比。体内的水分可以帮助我们排毒，帮助我们体内的新陈代谢，我们身体内的所有 *** 需要水的环境才能正常运行，只有水分充足了，才能把体内代谢的废物以及毒素排干净，从而达到由内而外的好气色。

2)洗脸方式

在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓起泡后，再涂于面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

紧致肌肤要注意什么

1、缓解精神压力

精神压力过大使神经处于高度紧张的情况下，会过度消耗掉细胞活动所需的营养，使细胞活动和新陈代谢速度减慢，皮肤就会失去光泽、缺乏弹性，导致皮肤松弛下垂。

2、不要酗酒抽烟

烟酒中都含有大量的 *** 性物质，长期的抽烟喝酒使肌肤长时间的受到 *** 性物质的损伤，导致细胞失去活性，最终使肌肤老化，松弛下垂。

面部皮肤松驰怎么办，8个紧致肌肤的方法，做个紧致有弹性的女人

随着年龄的增长，你有没有发现自己的皮肤开始变得松弛没有弹性了，慢慢的皮肤就变得开始粗糙，有细纹了，也有了皱纹。皮肤一旦变得松弛，整个人看起来也会非常显老，怎么才能紧致肌肤呢？皮肤松弛怎么办呢？

1、紧致面膜做起来

对于松弛的肌肤，美眉们需要多敷紧致面膜，可以选购成品具有紧致功能的面膜，也可以自己动手制作面膜，自制面膜中美眉们可以选择蜂蜜、白糖、白醋、食盐等作为原材料，都对紧致肌肤、赶走肌肤细纹有着非常好的帮助作用。坚持敷紧致面膜，可以令肌肤更加紧致有弹性。

2、保持皮肤清洁

面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无 *** 性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

3、适当去角质

过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。去角质更好度1个月轻微适度的做一次。

4、用冷水洗脸

应对肌肤松弛不紧致，美眉们可以选择用冷水洗脸，长期用冷水洗脸，能够有效紧致肌肤，收缩毛孔，这是一个再简单不过的应对肌肤松弛的方法了。在肌肤出现松弛和有细纹的时候，美眉们可以用冷水来冲洗面部肌肤，令肌肤更紧致，当然这需要长期坚持，才能够收获好的效果哦！

5、保证充足睡眠

睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。

6、按摩肌肤排毒

如果美眉们的肌肤只是有一些细小的皱纹和稍微松弛的状态，那么，可以通过按摩脸部肌肤，帮助肌肤排毒，来改善肌肤衰老的状态。具体的方法可以为：用手指的指腹，由内侧向外侧轻轻推移按摩，按照肌肤淋巴的走向按摩，力度要轻柔，可以涂抹上护肤精油后再进行按摩，最后可以顺时针方向，由内往外地画圈按摩，坚持这样的做法，都可以减轻面部细纹、延缓皱纹的生成，抵抗肌肤衰老。

7、适当的运动

适当的运动可以令身体和面部肌肤的肌肉更加结实，从而帮助面部肌肤改善松弛细纹的状态。经常不运动的美眉不仅身体的肌肉会松弛，面部肌肉也是没有弹性的，因此，多做一些运动既能够维持身体 健康 ，又能够紧致肌肤，何乐而不为呢。

8、保持饮食均衡

暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

吃猪蹄

我们都知道猪蹄富含胶原蛋白，而胶原蛋白是维持皮肤弹力网的不可缺少的营养元素，皮肤松弛下垂老化都是因为皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白的缺乏所导致的，而猪蹄刚好富含这两种优质蛋白，可以令皮肤更加滋润和细嫩，因此，美眉们可以多吃猪蹄来恢复皮肤的弹性、改善皮肤松弛。

吃红枣

红枣中富含维生素C，抗氧化性非常强，多吃红枣可以组织皮肤的老化和松弛，令皮肤保持弹性。除红枣之外，其他的一些富含维生素C的蔬菜瓜果都是可以多吃的。美眉们常吃红枣，用红枣来泡水和煮汤食用，都可以使皮肤维持弹性、避免皮肤松弛老化。

吃坚果

所有的坚果都富含维生素E，维生素E的抗氧化功能十分强大，它可以促进皮肤细胞的再生、延缓皮肤的衰老、令皮肤恢复弹性，而维生素E还可以阻止皮肤中的黑色素的沉淀，从而令皮肤预防斑点形成。所有的坚果都富含维生素E，包括核桃、芝麻、花生、松子、杏仁等等。因此，皮肤松弛下垂的美眉们，可以多吃坚果来恢复皮肤的弹性。

面部松弛怎么锻炼紧致

面部松弛怎么锻炼紧致

面部松弛怎么锻炼紧致，随着年纪的增长，面部肯定是会松弛的，造成面部松弛的原因有很多，我们应该全面的分析自身原因，然后“对症下药”。下面看看面部松弛怎么锻炼紧致及相关资料。

面部松弛怎么锻炼紧致1

一、做一些运动

比如跑步，游泳等。可以用一些保湿和富含营养物质的面膜，当皮肤营养充足，富含水分时可以使脸部变得饱满紧致。适当的按摩脸部，由下颌向脸颊轻轻提拉，可以有效使脸部变得紧致有型。

二、脸部按摩

1、将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

2、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复按摩15次。

3、沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。

4、用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。

5、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

三、转舌运动

1、将舌尖在口腔的内侧沿着法令线，慢慢的轻压并沿着口腔绕一圈。

2、重覆5次之后，反向再绕行5次。

四、面部提升手法

1、中指与无名指指腹放在下巴中央，手指稍加用力，并往嘴角两侧移动，再往上到鼻翼两侧。

2、以同样的力道，从鼻翼两侧开始再持续往眼头方向上推，好似要把脸颊的脂肪推散开来。在眼头下用力按压3秒钟并保持不动，且注意不要让刚刚往上推的多余脂肪掉落下来。

3、大拇指下方柔软突起部位置放在鼻翼与颧骨之间，就好像要把颧骨往上用力挤般按压。

4、紧接着，持续使用金星丘一边用力按压，一边往颧骨两侧移动至耳边处停止。

5、当手持续往脸侧移动到耳前时力道稍减，四指一路从左右耳前滑向脖子，最后抵达锁骨。

6、脸部稍稍往左倾，并利用左手支撑住左侧脸部，右手的四只手指都放在下巴边缘处准备。

7、手指用力将脸颊肉如图方向推，并用力按压3秒钟。进行完左侧脸颊换右侧，来回进行3次。

综上所述，脸部松弛了可以通过做一些有氧运动和脸部按摩使脸部变得紧致。

面部松弛怎么锻炼紧致2

面部松弛就提到一个词叫做面部年轻化，怎么样使皮肤面部年轻化，分为几个大类进行改善：

1、比如常见的是日常保养，日常保养是非常重要的基础，有些人日常保养的好，比如防晒做得非常的到位，平时各种保湿、防晒、护肤品使用的非常到位，时不时给自己的皮肤做小美容，做面膜，皮肤衰老松弛就会相对比较慢一些；

2、饮食均衡，包括睡眠充足，人的活动状态好一些，皮肤松弛衰老就会减慢一些，跟个体的.差异也非常大，有些人天生衰老速率就会非常的慢；

3、现在所谓的皮肤年轻化，更多的是使用光电治疗、注射治疗。比如常见的光电治疗，可以选择光子-嫩肤是比较常见的一种治疗方式，可以选择射频治疗；还有比如深蓝射频，有些会用其他的比如黄金射频效果都还是不错的；

还有些人会选择超声刀，所谓的超声刀现在因为没有FDA的批准，所以现在民营 *** 使用的会比较多；还有注射治疗，比如做肉-毒素的注射、填充玻尿酸或自体脂肪、胶原蛋白，都可以预防或延缓皮肤的衰老，达到紧致的效果；

4、现在还有些人会选择埋线，所谓的线雕是所说的埋线治疗，直接拉紧皮肤，在蛋白线吸收的过程中也会出现皮肤的紧致。

现在通常来说治疗或使面部年轻化会选择联合治疗方式，比如说光电治疗和注射治疗相联合，或光电治疗联合埋线或三个相联合，都是一个非常重要的治疗方式。

面部松弛怎么锻炼紧致3

脸部皮肤松弛锻炼主要是通过按摩和冷热 *** 。单纯面部的锻炼主要有两种方法，一个就是用手做面部的按摩，通过这种揉搓 *** 面部的血液循环，间接的 *** 面部皮肤胶原能够有所增生；另一种方法就是使用冷水、

热水交替洗脸和敷面的方法，通过温度 *** 面部的血液循环和一些胶原蛋白的修复。脸部皮肤松弛多数是因为衰老自然出现的，但也有部分是因为原来肥胖，减肥后皮下脂肪减少。

表面的皮肤显得相对过多这样就会松弛。皮肤松弛的治疗：第一，就是手术治疗，也就是面部提升术，还有就是一些物理治疗，比如射频来紧肤，这个效果比较快、比较好。

洁净脸后，一定要使用可抑制皮脂分泌、收敛毛孔的化妆水拍打在脸上，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致，同时还有抑制皮脂分泌以及收缩毛细孔的功效。

敷用紧肤面膜，使用深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，每周1-2次，一方面可以收紧松弛的肌肤，另一方面还可收敛毛孔，不过，面膜的使用频率及使用方法一定要注意，否则会适得其反。

应对方法：注意养生和保健，合理膳食，保持轻松愉悦的心情，减缓人体衰老。

脸部皮下脂肪流失

脸部皮下脂肪流失，会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛。

应对方法：尽量不要盲目的减肥、节食，同时补充维他命C，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

长期阳光曝晒

长期阳光曝晒，是造成90%的人皮肤提前老化的原因。

应对方法：不要长时间站在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，现在臭氧层空洞，紫外线照射格外的强烈，出门更好度使用防晒护肤品，这样才能让肌肤永葆青春。

饮食不均衡

饮食不均衡，进食大量高脂肪食物，会产生大量的自由基，加速身体老化。

应对方法：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜，西红柿，葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

多做脸部运动

有意识的多做一些脸部运动，可以通过嚼口香糖来锻炼脸部肌肉，使其更为紧致。

冷热水交替洗脸

使用冷水和热水交替洗脸，学过物理的都知道热胀冷缩的原理，能有效收缩面部的毛孔，起到一定的紧致皮肤的效果。

纠正不良生活习惯

减少不良的生活习惯、熬夜、吸烟、酗酒对人身体都有不同程度的损害，养成良好的生活习惯，对人整体的健康有益无害。

涂抹胶原蛋白护肤品，能直接有效的改善皮肤状况，可使皮肤变的更加紧致和光滑。

日常护理如何正确改善皮肤松弛？

首先在皮肤松弛之前，有效的做好预防措施，可有效防止或者延缓皮肤松弛，使肌肤长时间保持年轻态。

01.保持面部清洁干净：面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，加重皮肤负担，造成皮肤松弛。

02.正确的喝水和补水：要想真正的补水，光靠外用那是万万不够的，从早起空腹的第一杯温水开始，每天至少八杯水是必须的功课。

外用的时候，保湿水和补水面膜必不可少，每天需要用爽肤水，用量不管你是用手还是用化妆棉，都要让皮肤感觉到充分吸收，才算是用到了位。另外每周可以敷2-3次补水面膜，给肌肤充分的水分！

03.注意防晒：光是皮肤的 *** ，当你沐浴在阳光下的时候，紫外线已经穿透了你皮肤的层层屏障直达了真皮层。

如果说衰老是从皮肤的缺水开始给你警告，光老化就更为粗暴直接，长期晒太阳的结果就是表皮层黑色素会聚集形成斑点或者肤色不匀，真皮层的弹性纤维网会断裂形成皱纹。所以说，抗衰老，先防晒。

04.多吃新鲜水果：可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

05.少吃甜品：甜品都是女人的爱，一块蛋糕能让我们眯着眼睛幸福好半天。可是糖，却是女人的敌人。且不说发胖这个问题，当体内的糖分高于了人体所需的时候，多余的糖分就会与老化的蛋白勾搭到一起，阻碍新的胶原蛋白的生成，造成老化。

06.保持良好心情：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

07.减少抽烟酗酒：烟酒中都含有大量 *** 性的物质，使皮肤失去原有活性，而变得松弛。所以尽量少抽烟酗酒或不抽烟喝酒，既保护皮肤，也为了身体健康。

08.保证充足睡眠：睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。所以保证充足的睡眠，让肌肤自身进行排毒修复。

09.加速新陈代谢：加速新陈代谢的更好度方法，就是运动。运动能促进血液循环，本身就能加强新陈代谢，更能增加肌肉和皮肤的含氧量。

紧致皮肤的5个诀窍

紧致皮肤的5个诀窍

紧致皮肤的5个诀窍，一般在我们到了一定的年龄的时候，脸部肌肉会变得松弛，主要原因就是胶原蛋白的流失，日常的护肤也是我们不能忽视的，以下了解紧致皮肤的5个诀窍。

紧致皮肤的5个诀窍1

第一、改善脸部肌肤。在洗脸的时候可以先用热毛巾蒸脸，然后用淘米水来洗脸，之后再用温水将脸部肌肤洗净，不过需要注意的是，用淘米水洗脸时不要过于频繁，建议两天用一次就可以了。这种方法可以帮助改善皮肤松弛的现象。

第二、适当去角质。很多女性朋友都喜欢在美容院做面部去角质，但是在过度去角质的情况下，会导致皮肤变薄，从而失去天然保护屏障，这样就容易导致皮肤变得敏感，而且容易出现皮肤松弛的现象，所以建议大家在平时更好度一个月去一次角质。

第三、皮肤按摩。如果皮肤出现了松弛下垂的现象，除了需要涂抹紧致产品以外，还需要选择一些滋润的按摩产品，并且要适当的对皮肤进行按摩，这样可以促进血液的循环，从而来帮助紧致肌肤。

第四、补充胶原蛋白。在饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，包括猪蹄，猪皮，鱼皮，鸡皮等，这些食物中都含有丰富的胶原蛋白，可以改善皮肤松弛的现象。

第五、注意防晒。大家都知道，如果皮肤过度暴晒在紫外线中，就会出现过度氧化，从而失去皮肤弹性，所以大家在平时一定要做好防晒工作，在外出时一定要擦好防晒霜，平时可以多吃一些富含维生素c的食物。

做上手术，大家对于紧致松弛皮肤的方法有了一定的了解。一般而言，年龄一旦过了25岁，皮肤就会开始衰老，所以在25岁以后就要学会保养，并且要适当的使用一些抗衰老的产品，这样可以有效避免皮肤出现松弛下垂的现象。

紧致皮肤的5个诀窍2

哪些成分能够紧致皮肤呢？来看看紧致皮肤的护肤成分介绍！

维生素A

维生素A还有着视黄醇和甲酸的别称，在各种抗皱紧致护肤品经常出现，属于非常流行的抗皱成分。

主要作用有控制自由基、促进皮肤胶原纤维再生和淡化斑点。

弹力蛋白

弹力蛋白组成弹性蛋白纤维，而弹性蛋白纤维也决定着皮肤的弹力，所以含有弹力蛋白成分的护肤品对紧致皮肤有明显作 用。

含有寡肽分子结构的弹性蛋白对皮肤深层有着直接的作用，能直接补充和修护皮肤。

积雪草

积雪草提取物具有优秀的合成纤维支撑能力，它能重新构建胶原纤维束结构，让皮肤轮廓保持紧致的状态。

除此外它还能减少金属蛋白酶的生成、抑制自由基的活性。

乙酰六肽

乙酰六肽能够通过阻断神经和肌肉间的传导，使得过度活跃的肌肉放松，从而达到淡化眼部动态纹、表情纹的作用。

胶原蛋白

胶原蛋白的存在能让皮肤保持弹性和紧致，一旦流失皮肤就容易变得松弛和干燥。且它还能为皮肤表皮不断提供水分，所以胶原蛋白是很多抗老护肤品的必要成分。

以上便是紧致抗皱成分的介绍，一款护肤品成分表若是在靠前位置看到它们的存在，那就代表着这款护肤品具有抗皱紧致的作用。

紧致皮肤的5个诀窍3

如何紧致脸部肌肤

按摩手法一改善要点：肌肤松垮

嘴角、下颚以及脸颊因为没有皮脂腺，真皮层比较薄，所以这几个区域是肌肤松垮常发地带。面对肌肤松垮可以借助有紧致肌肤功效的精华液以及面霜来进行早晚提拉按摩，让肌肤充分吸收养分从而恢复紧致。

按摩手法一具体方法：

将按摩霜放在手心温热之后以打圈的方式均匀涂抹于脸部肌肤，四指并拢，用提拉方式轻柔按摩，从嘴角至耳根部位、从鼻翼两旁至太阳穴部位，重复五次可有效提拉唇部肌肉。用两手手背交替从下颚往锁骨方向做提拉按摩，双手食指和中指呈剪刀状，从下巴中间开始，沿两颊轮廓线往耳下轻轻提拉，重复五次即可有效解决眼角下颚和脸颊肌肉的松垮问题。

按摩手法二改善要点：脸部皱纹

皱纹最能出卖一个人的年龄，由于生活作息不正常保养不及时脸部皱纹恒生，十分让人烦恼。每天只要按照正确的手法坚持按摩1分钟就能有效抑制皱纹，提高肌肤的'弹性，令肌肤饱满迷人。

按摩手法二具体方法：

将大拇指按压在耳朵和脸部的交界处，中指和食指放在鼻梁两侧，轻轻按压，然后边吸气边用食指和中指向太阳穴的位置移动按住太阳穴3秒之后呼气放松。用食指与中指呈剪刀状，从鼻翼处开始至嘴角部位，撑开法令纹的同时轻轻按压，每个动作重复5次就可以有效去除脸部皱纹了。

按摩手法三改善要点：双下巴

双下巴给人的第一感觉就是长胖发福了，女性长双下巴是非常难看的，为了让MM们去除双下巴恢复V脸型我来教你最有效的按摩手法。

按摩手法三具体方法：

先将脸部多余的皮脂与污垢洗干净之后沿着肌肉和淋巴的流向揉捏、按压脖颈和下巴，沿着骨骼进行提升，令下巴部位的线条流畅，沿着下巴的曲线做提拉按摩，最后再敷上有紧致保湿功效的绿竹成分的面膜，久而久之就可以将难看的双下巴去除掉恢复紧致V脸。

按摩手法四改善要点：眼周细纹

喜欢笑的人常常会长眼周细纹，为了防止细纹产生大家总不能憋着不笑吧。因此，为了除皱，我们不仅要做好眼部肌肉的早晚保养动作多擦眼霜，还要进行按摩紧致肌肤的动作。这样才能在尽情微笑的同时获得美颜。

按摩手法四具体方法：

指腹完全平行贴合肌肤，因为接触面积较大，力道才均匀适中，否则力道会落在指尖，力道太重且不平均，有可能破坏微血管产生淤血。对眼周进行适当力道的按摩之后就可以有效改善眼周细纹问题啦。

35岁肌肤松弛怎么办 紧致肌肤四个小妙招

随着年龄的增加，我们肌肤的水分会渐渐流失，胶原蛋白也会慢慢没有，肌肤会失去弹性，变得松弛黯淡没有光泽，35岁就要使用这个年龄段使用的护肤品。

35岁肌肤松弛怎么办

无论是在什么年龄 都需要补水 皮肤松弛虽然有年龄上的原因，但是其实最大的原因是肌肤缺水，所以要选择适合你这个年龄段使用的护肤品，因为有一些护肤品它是适合年龄较小的人使用的，加强保水，平时的作息、饮食、情绪都要注意。

紧致肌肤四个小妙招

妙招一：补充胶原蛋白

肌肤老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人肌肤老化，体力衰退的主要原因。胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白，排毒养颜等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。日常护理时，多使用黄苓舒纹紧致膏，添加抗氧化天然成分，保护肌肤中的胶原蛋白不受伤害，同时为肌肤注入源源不断的氨基酸及活性胶原蛋白，为肌肤构建起一层天然的保护膜，延缓衰老。

妙招二：冷热水交替洗脸

这个方法很简单，就是在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，洗完后换用冷水冲洗几下，热胀冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

妙招三：使用紧致面膜

面部紧致还需要配合抗氧化，抗衰老护肤品，使用一些添加了弹力蛋白的紧致面膜，再从表面将下垂部位改善、提升，令肌肤更加紧致、淡化皱纹。黄苓舒纹紧致面膜蕴含多种中草药菁萃成分，杏仁、党参、桃花可改善肌肤微循环，黄苓则帮助肌肤排出导致松弛、黯哑的有害毒素和氧化自由基，紧致面部轮廓。

妙招四：面部紧致操

要想让皮肤紧致，如同护肤，并不是一两天就可以看到效果。如果想要拥有紧致的皮肤，平时可以做做脸部紧致操：

一、下巴操

1、合上嘴巴，向右侧尽可能地移动下巴到底。

2、如上述方法往左侧移动。每组左右各一次，共做八组。

二、呅牙操

能够去除颈部的松弛及双下巴。

1、将嘴巴往横向慢慢张开到最大后停留十秒钟。

2、就这样合上嘴巴用力咬紧臼齿后，接着不用力停十秒。上述一组动作做八次。

三、舌操

让下巴与颈部的线条更加完美。

1、一边用指尖压向下巴，一边用舌头尖端用力，尽力伸出舌头。

2、就这样将舌头往左下移动，这个时候如果嘴巴的肌肉变硬即可。

3、接着往右方旋转。一组动作旋转一圈，重复这样的动作八次。

35岁紧致提拉护肤品排行榜

十、兰蔻菁纯臻颜玫瑰愈颜霜

参考价格：2680.00元

产品规格：50ml

产品品类：面霜

产品功效：滋养 保湿 淡化细纹 紧致

推荐理由：兰蔻家的产品在35岁紧致提拉护肤品排行榜推荐中是一款性价比相当高的单品，它采用先进的蒸馏技术从花瓣中提取各种植物精华，在帮助修复肌肤的同时，还能迅速恢复肌肤的水润状态，从而提高肌肤自身的修复能力。

九、DR.WU杏仁酸温和焕肤精华液

参考价格：210.00-400.00元

产品规格：15ml-30ml

产品品类：精华

产品功效： 去角质 美白 紧致

推荐理由：这款产品中含有多种植物型的活性成分，在产品的性质上是相当的温和，并且能有效的深入肌肤的底层形成一层保护膜，提高肌肤自身的保湿能力，并加强角质层保水机能，达到强力锁水保湿效果，坚持使用一段时间就能达到净白紧致的效果。

八、牛尔娜露可新白玉兰钻采紧致晚安冻膜

参考价格：100.00元

产品规格：60ml

产品品类：面膜

产品功效：滋养 收缩毛孔 紧致

推荐理由：这款产品在改善肌肤松弛的问题上是相当不错的，它其中含有多种活性成分，能迅速的给肌肤提供充足的营养，提高肌肤自身的锁水能力，坚持使用会很好的改善因水分不足产生的黯沉、粗糙、细纹、等问题都能得到修复。

七、雅诗兰黛小棕瓶真空眼膜

参考价格：300.00元

产品规格：4对

产品品类：眼膜

产品功效： 保湿 修护 紧致

推荐理由：雅诗兰黛家小棕瓶系列的产品在市场上是备受欢迎的，这款眼膜采用多种活性成分制作而成，在一定程度上能迅速的深入肌肤的底层，为肌肤注入充足的营养，在对抗干纹细纹和眼部肌肤松弛的问题上是相当不错的单品。

六、瓷肌清本源五谷亮白肌底液

参考价格：228.00元

产品规格：30ml

产品品类：精华

产品功效： 保湿 锁水 补水

推荐理由：瓷肌家的这款产品在35岁紧致提拉护肤品排行榜中是一款相当受欢迎的单品，它其中含有多种活性成分，能迅速的帮助肌肤进行深层次的滋养，极强的延展性不会给肌肤的某些区域造成负担感，从而达到均匀的护肤效果。

五、莱珀妮焕能精华液

参考价格：3900.00元

产品规格：50ml

产品品类：精华

产品功效： 滋养 舒缓 均匀肤色

推荐理由：莱珀妮家的这款产品虽然价格偏高，但是在产品的性价比上是相当不错的，它其中含有多种植物精华成分，并且在促进细胞代谢的能力上具有着革命性的意义，坚持使用一段时间会另肌肤的状态始终保持在一个更佳的状态。

四、欧莱雅复颜立体纤颜精华乳

参考价格：240.00元

产品规格：30ml

产品品类：精华

产品功效：排毒 滋润 瘦脸

推荐理由：这款产品中含有多种透明质酸的成分，在帮助修复肌肤的同时，能迅速的给肌肤提供充足的营养，改善肌肤暗沉的现象，提高肌肤的吸收能力，并且在强效拉紧面部肌肤，让脸部轮廓更为清晰的效果上是性价比相当不错的单品。

三、伊夫黎雪植物肌活青春晚霜

参考价格：250.00元

产品规格：40ml

产品品类：面霜

产品功效： 保湿 抗皱 滋润

推荐理由：这款产品中含有7大植物活性成分，在帮助修复肌肤的效果上是相当不错的，在一定程度上能迅速的改善肌肤干燥、松弛的状况，其中的甜菜碱、沙棘果实提取物能有效的对抗外界有害环境对肌肤进行衰老侵害的问题。

二、兰芝致宠凝时夜间修护紧致面膜

参考价格：300.00元

产品规格：60ml

产品品类：面膜

产品功效： 抗衰老 活肤 紧致

推荐理由：这款产品富含长角豆果提取物，能很好的促进细胞的新陈代谢，提高肌肤的修复能力，并且对肌肤进行深层的锁水，为肌肤补充弹性物质，促进肌肤细胞新陈代谢的能力，从根本上改善肌肤干燥、松弛等问题。

一、安肤多重EGF养颜精华

参考价格：175.00元

产品规格：0.35ml×8(颗)

产品品类：精华

产品功效： 抗氧化 美白 舒缓

推荐理由：在35岁紧致提拉护肤品排行榜中是口碑相当不错的一款单品，它在对抗肌肤弹性下降、衰老、胶原蛋白不足等等问题上是相当不错的，并且在增强肌肤水含量的功效上是相当不错的，最终达到促进表皮增殖和滋润皮肤的作用。

这几个坏习惯要改变

习惯一：抽烟

虽然一提到抽烟，想到的多数是男人，但是现在生活中，女性抽烟的人数也不在少数。所以，如果你是个抽烟的小仙女的话，还是戒掉吧。抽烟除了会让皮肤提早老化之外，还会增加皱纹，更会提高患皮肤癌的几率。如果你戒烟顺利，你的皮肤一定会很感谢你的。

习惯二：熬夜

熬夜，可以说是对皮肤伤害非常之大!只要你熬夜或者身体疲倦，黑色素就会毫不留情爬上你的眼睛，包括黑眼圈以及色斑等。如果睡眠不定时，荷尔蒙就会受到影响，皮肤就可能会变得很粗糙。而当皮肤的维系血管得不到充足的血液时，皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻，导致皮肤衰老的发生。如果熬夜，肌肤就得不到正常的休养，皮脂层的锁水功能就会受到影响，使皮肤缺水，同时，因无法保证氧分的及时供应，皮肤变得营养不良，干燥、脱屑甚至细纹等状况就会经常出现。经常熬夜导致睡眠不足，会使肌肤的新陈代谢发生巨大的变化甚至紊乱，油脂分泌也会变得异常。如果不能及时被清洗掉，非常容易导致毛孔变得粗大，长出痘痘和粉刺。所以，女性想要皮肤好，一定不要熬夜，要保证充足的睡眠时间，给自己和皮肤一个良好的休息空间!

习惯三：睡前不洁面

这一点，或许女性朋友会说了，我你真逗，谁睡觉前不洗脸啊?你还别说，真的有那么一些人，熬夜太晚后，直接倒在床上休息，省略了洗脸的时间!而一但没有进行洁面，化妆品的残留物日积月累会令肤色变得暗沉无光。肌肤处于再生的时间一般为晚上10时至凌晨2时。这段时间也被誉为是“肌肤的黄金时刻”。所以，晚上睡前的这段时间里，一定要洁面再入睡，尤其是日常化妆的女性朋友，一定不能懒，睡前洗漱绝对不能省略!

习惯四：碳酸饮料喝得太多

现在年轻的女性，都十分喜爱喝碳酸饮料，好喝又方便!但是，你知道吗?虽然水是人体必需的，但是碳酸饮料是最毁皮肤的。很多的碳酸饮料，含糖量和酸性极高。这些糖和酸直接就会作用到你的皮肤，导致痘痘、红疱和 *** 。所以，女性35岁后，更好度将日常饮料换成水或者茶，不仅如此，为了更好的皮肤，减少日常饮食中多余糖分摄入也是十分有必要的。

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