孕妇饮食指导（孕妇饮食）

大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。孕妇饮食指导，孕妇饮食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇在饮食上应注意的问题有如下几方面：　　　(1)每日最好进食4餐，间隔不要过长，少食辛辣等刺激性食物，不饮浓茶、浓咖啡，严禁吸烟、酗酒。

2、　　　(2)有的孕妇因妊娠反应整天吃饼干、巧克力等甜食，身体发胖，但实际上未得到合适的营养。

3、　 关注大众健康,　　(3)如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。

4、　 健康之家,　　(4)如果食欲好，总有饥饿感，两餐间可加1个煮鸡蛋。

5、不要吃糖果、糕点，以免破坏膳食平衡。

6、　　　(5)要养成不偏食的习惯，避免进食油腻、难以消化的食物；不要吃过咸或过辛辣食品；不宜吃不新鲜的野味、海味，以免引起不良反应。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。