常吃生花生有什么好处和坏处（生花生一天吃多少合适）

摘要：大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。常吃生花生有什么好处和坏处，生花生一天吃多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不错，花生是油脂含量很高的食物，如果你的肝功能良好。2、一日吃几百克就足够你一日的油脂需要量了，总之别吃太多就没什么问题。本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。