大家好,乐天来为大家解答以下的问题,认知行为疗法,认知行为治疗的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、认知行为治疗是由贝克在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法,主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。
2、欧美国家较主流的治疗流派基本都以认知行为疗法为框架,认知疗法、行为疗法着重关注思维、信念和态度,关注如何影响情绪和行为,并引导学会处理不同问题的应对方式。
3、认知行为疗法吸纳融合了认知疗法和行为疗法的优点,认知疗法关心所想事情,行为疗法关心所做事情,而认知行为疗法两者兼有。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 认知行为治疗的方法
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