走路跟跑步哪个减肥（走路和跑步哪个更减肥）

摘要：大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。走路跟跑步哪个减肥，走路和跑步哪个更减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、走路比较好，每天坚持慢走半小时以上，可以达到减肥的效果。2、跑步是比较快，可是不一定会瘦哦，经常跑会让小腿粗粗。3、练出肌肉来我想应该也不好看吧！？！？？！。本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。 免责声明：免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系