不适宜喝红茶的人

一般情况下，适合喝红茶的人是比较多的，当然也要了解一些注意事项，比如说如果有结石疾病，最好是要少喝红茶，因为红茶里面含有一定的鞣酸，容易和其他的食物产生一定的反应，这也是诱发结石的一个原因，平时情绪不良，或者是有失眠的人，在晚上最好不要喝红茶，避免出现失眠的情况。

结石病人和肿瘤患的人，结石患者一般不允许饮红茶。并且有贫血的、有精神衰弱失眠的人，也不适合喝红茶，红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

其次，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人不适合喝红茶，因为红茶具有很好的提神作用。而红茶是温性茶,起到暖胃的作用，因此胃热的人也不适合喝红茶。

最后，舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”,怕上火的人不宜喝红茶。正在服药的人也不能喝，红茶会破坏药效。对于女性来说，经期的女性、孕期女性、哺乳期女性、更年期女性都不适宜喝红茶。

置具洁器，一般说来,饮红茶前,不论采用何种饮法,都得先准备好茶具,如煮水的壶,盛茶的杯或盏等。同时,还需用洁净的水,一一加以清洁,以免污染。量茶入杯,通常,结合需要,每杯只放入3-5克的红茶,或1-2包袋泡茶。若用壶煮,则另行按茶和水的比例量茶入壶。

红茶泡茶的烹水沏茶步骤：

烹水沏茶,当量茶入杯后,然后就冲入沸水。如果是高档红茶,那么,以选用白瓷杯为宜,以便察颜观色。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮,那么,先应将水煮沸,而后放茶配料。闻香观色,红茶经冲泡后,通常经3分钟后,即可先闻其香,再观察红茶的汤色。这种做法,在品饮高档红茶时尤为时尚。至于低档茶,一般很少有闻香观色的。

常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化。喝红茶口里会有一股香气,还可以帮你消除口臭,预防蛀牙。红茶还有超强的抗菌能力,平时用红茶漱口,可以预防病毒性感冒,还可以预防一部分食物中毒。红茶是全发酵茶,性温,平时饮用可以养胃。

但是最后说一下，红茶不宜在晚上食用,因为红茶有一定的兴奋作用,会让我们的身体出现短暂的兴奋状态,可能让我们睡不着,或是影响我们的睡眠质量。当然喝红茶也不应该空腹喝,会引起肠胃不舒服,所以说我们不应该，在早上和晚上喝红茶。