多吃蔬菜少吃肉能减肥吗（少吃肉能减肥吗）

摘要：你们好，我是九旅网的小编小九，多吃蔬菜少吃肉能减肥吗，少吃肉能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、在众多肉中 含脂肪最少的是鱼类 海鲜类 但是这些胆固醇都比较高 红肉肯定比白肉容易胖 白肉中营养最好和最不会胖的是鸡肉 很多明星都是吃煮的鸡胸肉来减肥的 建议可以试一试 。本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。