木子油的功能与作用

木子油的功效

木子油，又称“山茶油”属天然食用油，也可用于头发和皮肤的养护。

木子油的作用：1、食用。木子油是由野生油茶树种子经物理方法压榨而成，环保健康，不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素和其他添加剂，用于凉拌或炒菜，有润肠、通便、清热、解毒之功效，长期服用对软化血管、防止心脑血管疾病发生有很好的辅助作用。另外木子油易消化、营养高，富含单不饱和脂肪酸、亚麻酸，促进大脑发育、增强记忆力，特别适合孕产妇及学生食用：

2、外用。木子油性偏凉，清热、解毒、杀菌、化湿。外用可用于烫火烧伤、疥癣、蚊虫叮咬等：

3、护肤、护发。木子油富含多种维生素，如维生素E、D、K和胡萝卜素，滋润细腻易吸收，在护肤方面有“东方橄榄油”之称，宝宝出生时用木子油涂抹全身可以防止皮肤干燥、发炎，而且终生受益。也可作为护发素使用。

用法用量

炒菜食用，外用涂搽肌肤和头发。

推荐食谱：

茶油拌面：空腹食用，可调理胃肠、腹泻、绞肠痧。

茶油煎荷包蛋：每日食用一个，可保护喉咙、预防中风和高血压。

茶油拌生鸡蛋：茶油一汤匙拌鸡蛋生吃，可止咳及润嗓。

茶油煎鸡蛋加前草或丁骑子：前法可调理无水气的肾脏不适，后者可调理有水气肾脏不适。

茶油炒杜仲及腰花：可滋阴补血、益胫骨、补肝肾、降血压、妇女产后坐月子食用，可防日后腰酸背痛。

茶油加姜丝炒肉：可清肝润肺、消红煺肿。

功效

1、清热、化湿、解毒。野山茶油对于蚊虫叮咬，即可涂即刻止痒止疼，效果比皮炎平好;如遇烧烫伤、破皮、刀伤，涂上即刻止疼，不去皮，不起水泡。对无名肿毒亦有效果。

2、野山茶油能治疗慢性胃炎，防治神经功能下降、还能润肠通便等。

3、野山茶油具有软化血管、降低血压、降低胆固醇、降低甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇、抑制心血管病的发生。

4、山茶油炒菜或炖汤很适合女人怀孕生孩子食用，人们称茶油为“月子宝”。

孕妇为了保证自身和肚里婴儿发育所需营养，孕妇可吃易消化、高营养的高山茶油从而可减轻消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养。产妇坐月子吃山茶油，就不怕受风，可以以促进产后快速恢复。实践证明产妇吃茶油可使产后体质恢复快，妊娠纹少，产后发胖可明显改观。