两岁宝宝食谱大全及做法图片大全（两岁宝宝食谱）

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1、1~3岁幼儿生长发育相当快，应供给足够的能量和优质蛋白质。

2、总能量是每曰90~100kcal/kg，蛋白质2~3g/kg，脂肪3.5g/kg，糖12g/kg。

3、此时乳牙虽己渐出齐，但咀嚼功能仍差，食物宜细软烂碎。

4、不宜采用刺激性强的食物：诸如酸、辣、麻的食品；或兴奋性的酒类、咖啡、浓茶等，最好每天仍给予1~2杯豆浆或牛奶为宜，采用各种食物如鱼，肉，蛋，豆制品，蔬菜，水果等。

5、每曰3次正餐加1~2顿点心。

6、<br/>1~3岁小儿一曰五餐食谱举例:<br/><br/>(一) 早7:00 牛奶200克,稠粥1小碗,肉松或鱼不能吃鲜奶。

7、母乳不足，可以添加配方奶粉。

8、我家宝宝在吃旭贝尔奶粉。

9、还不错。

10、富含FOS低聚果糖,调节肠道环境平衡,减少便秘机会，宝宝舒适健康。

11、配方接近母乳，口味清淡，对宝宝肠胃刺激小，宝宝断奶或者转奶都更容易接受，而且较母乳营养更全面均衡。

12、很多时候男人们都没有搞懂一件事情，女人要的就是安全感，所以她才肯跟着你，为你洗衣做饭，一辈子守在你身边不离不弃。

13、但是，安全感毕竟太虚无飘渺。

14、　　　　可能不少男人会郁闷——我怎么知道怎么样她才有安全感?尤其是现在的都市女性，看了太多的悲欢离合，安全感似乎成为奢侈品。

15、一个女人的幸福感往往与安全感是联系在一起的。

16、所以，一个男人，如果你能让对方有安全感，那么你的感情就成功了大半。

17、　　1.懂得尊重女方　　不要太多地干涉对方的选择，最好鼓励她发展自己的专长，因为每个人都是一样的，如果做的是自己不喜欢的东西，是不会有激情和干劲的，你觉得好，未必她认为就是最适合自己的。

18、现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的人。

19、　　2.温暖的肢体接触　　为何女人都爱挽男人的手?因为这样亲密，让人感觉踏实。

20、人其实都有身体的接触欲望，男人女人都一样。

21、掌心、怀抱的温暖，是最令女人印象深刻的，远比什么钻石更能记住一辈子。

22、她一般在想起你时，都多半是想起你的怀抱，所以，不要吝惜拥抱和十指交缠。

23、　　3.适时的嘘寒问暖　　关心体贴每个女人都很受落，但是过分的关心只会让她不胜其烦。

24、她苦恼的时候你好好充当垃圾桶的角色就可以了。

25、　　有时女人需要的，只是一个能够诉说的对象，说完了就释放出来了，并不一定要求结果。

26、尽量记住她和你提过的朋友的名字，在她遇到困境时，给予你能想到的最好的建议。

27、　　4.让她的家人朋友都欣赏你　　长辈们实在是厉害，眼睛超毒，如果你能赢得她家人、朋友的欣赏，简直就打通了一半。

28、因为女人通常都很容易被身边的人影响，有赞赏你的人，在很多事情上你都会得到很多帮助。

29、　　5.尽量做到胸襟开阔、宽容　　　虽然现在很多男人因为原先在家就是小太阳，事事要求公平，但是，毕竟女人需要哄，所以请不要太意气用事，如果不是涉及原则，先让步，只有让你们的矛盾平和下来，两人才能冷静下来，再寻求一个解决方法。

30、　　6.善待对方的宠物　　　　女人们都觉得，喜欢小动物的男人心地善良，能照顾好宠物，肯定也会照顾好自己的家人箱包www.gouwuwang.net.cn/listing-50006842.htm。

31、如果你实在不喜欢小动物，但是你也不要表现得太明显，可以以婉转温和的方式告诉她，你对毛发过敏之类的理由比较容易被接受。

32、　　7.要有运动爱好　　有某种运动爱好的男人，较容易找到情绪的出口，你让她感觉到是和一个心中有热情的男人在一起，会让她对生活充满信心。

33、我想，没有一个女人喜欢和只爱喝酒发泄的男人整天生活在一起吧。

34、　　8.让她觉得向你倾诉是安全的　　如果一个女人能开诚布公地与你沟通，说明你在她心中是有一定地位的。

35、但是你最好懂得什么时候该说话，什么时候该闭嘴。

36、不要害怕表达，可以适当地和她分享你的感受和想法，这样她会觉得你是站在她这边的，内心就会更加依靠你。

37、要让她确信，你不会因为她表达出内心想法而嘲笑她。

38、　　9.搞清楚和女性朋友的分界　　无论男女，都应该有自己的朋友圈子，但是玩暧昧的男人肯定是让女人最为痛恨的。

39、如果你对别的女人不好意思拒绝，那么，迟早她就会毫不可惜地拒绝你。

40、说是虚荣心也好、没安全感也罢，总之，她们都希望自己的男人能始终出现在自己的视线当中、听力范围内。

41、　　　你可以让她知道你来往的朋友是谁，但是你们可以事先沟通好，大家可以在信任的基础上互相给对方空间。

42、适当的时候，给点甜蜜的话吧，很多时候，女人就受你这一套。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。