你们好,我是九旅网的小编小九,男人如何补锌效果更好,如何补锌效果更好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、
锌是人体所必需的微量元素,如果确认体内缺锌,可适量补充锌剂,但不宜长期或大量补充。
2、最好通过日常饮食中注意补充,多吃含锌多的食物,比如虾仁、海鱼等海鲜,海菜,豆类等,经常摄入锌铁钙奶粉也是很好的补锌办法。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
版权声明:本站所有资料均为网友推荐收集整理而来,仅供学习和研究交流使用。
工作时间:8:00-18:00
客服电话
电子邮件
扫码二维码
获取最新动态