新手练腹肌最好的动作（适合新手练腹肌的动作）

摘要：你们好，最近小时空发现有诸多的小伙伴们对于新手练腹肌最好的动作，适合新手练腹肌的动作这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。1、仰卧卷腹。2、罗马椅侧身卷腹。3、坐姿收腿。4、悬垂收腿。5、仰卧反向卷腹。以上就是适合新手练腹肌的动作这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。