右脑训练（右脑训练游戏）

今天给各位分享右脑训练的知识，其中也会对右脑训练游戏进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

右脑开发怎么训练

锻炼右脑的方法：

主要就是平时要进行认知功能方面的训练，同时可以经常应用左手进行刷牙，可以激活右脑。也可以应用左手用剪刀，应用左手做一些其他的事情。

要适当的经常听一些轻音乐。也可以提高工作效率，同时也可以 *** 右脑，开发右脑的潜能。

右脑有很强的绘画感觉能力，所以，要经常练习绘画。也可以进行绘画作品的欣赏，或者是进行一些涂鸦方面的综合训练，都有利于右脑开发。

右脑开发的好处

1、右脑潜能开发训练，可以唤醒大脑中独特的创造性思维空间，激发大脑思维。

2、右脑充分开发，平衡左右脑，思考与创造并存，有效拓展儿童思考空间，提高记忆力，提高儿童集中力，同时提高儿童自信，锻炼儿童情绪自我控制和管理能力。

如何锻炼自己的右脑

1.运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。

2.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。

3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址；可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木；还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。

4.图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。

5.冥想和呼吸：

冥想分为普通冥想和气功冥想。

普通冥想的方法是：（1）以轻松的姿势坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上。（2）腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸。（3）吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约十分钟到十五分钟。（4）然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。

气功冥想的方法是：（1）双脚张开，与肩同宽，手掌与地面平行，直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像，并开始吐气。吐完气，手掌慢慢往上翻，一面吸气，一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。（2）当地中的能量升到大腿根部的时候，闭住气并收紧 *** ，然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起，通过脊椎骨再往上升的图像，两手也提到胸前碰在一起，手掌向下。（3）接下来手掌往上翻，一面吐气，一面想象能量从头上升，到天顶散去的图像，同时两手高高举起，伸直，到顶点时短暂闭气。（4）然后意识着向后吸纳天上的能量，想象发光的能量从天顶进来充满全身的图像。此时双手慢慢放下，放到肚脐下方时闭气一下，接下来在吐气的同时，一面想象吐出体内的恶气，双手也卸力放下。（5）最后还继续想象体内充满着发光的能量，提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上傍晚各做一套即可。

怎么锻炼右脑

暂且不考虑科学研究的方面，仅从我们的常识来判断，如果在日常生活中注意锻炼右脑，就算对我们无利，至少也不会有害。如果真的能达到左、右脑的平衡，沟通和互补，甚至可能更大限度地提高人脑的效率，那么怎么锻炼右脑呢?下面是我整理的怎么锻炼右脑相关资料，一起来看看吧!

怎么锻炼右脑

大脑分为左右脑，是我们的智囊，右脑是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。人的左右半脑是不平衡发展的，统计显示，绝大多数人是左脑发达(其中大约一半的人比较均衡一些)。全球有10%的人是左撇子，即右脑比较发达。而左右脑的发育程度不同，隐含了你的很多特质和天赋的秘密。

“速读记忆”是一种简单、高效的右脑开发的方法。它把眼、脑、耳、手结合起来，培养学生直接把视觉 *** 感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，用以提高记忆、理解、思维等多方面的能力。有学者推荐“精英特速读记忆训练”作为学生开发右脑计划之一，用软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，在快速阅读、快速理解、快速记忆、思维等方面可以得到快速的提升。目前我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。

右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。在学习中里用到右脑，不仅能够提高记忆力、理解力，更为重要的是以右脑的生理条件为左脑的学习负担解压，实现快乐学习轻松学习的重要意义。

锻炼右脑的方法

1、爱听MP3吗?那么，从今天起，换上专家推荐的对右脑开发有帮助的音乐目录：

春之歌(门德尔松)

小提琴协奏曲(门德尔松)

巴洛克音乐集锦

皮尔金组曲——清晨(葛里格)

月光曲(德彪西)

梦幻曲(舒曼)

G弦之歌(巴赫)

蓝色多瑙河(约翰·施特劳斯)

2、起床了，别急匆匆喝了咖啡就去上班，喝咖啡时，停一停，感觉一下：今天的咖啡味道怎么样?闻一闻：比昨天那杯香吗?

3、上班时，别老闷头忙工作，观察一下老板和同事的脸色，看看谁心情不佳，或者焦虑不安。绝对对处理办公室里复杂的人际关系有帮助。

4、下班时，别再走那条千篇一律的老路了，换条道，看看不同的风景。或者换种新的交通工具。

5、有时间就去做运动。滑旱冰、打保龄球、游泳都是锻炼右脑的良好途径。

6、准备一张纸条，上面用彩色笔写上红、黄、蓝、绿、青、紫等字，快速说出这些字的颜色，而不是阅读字迹本身。

7、躺在床上，别急着睡觉，看看科幻小说，发发白日梦，没有自己也能编出《哈利·波特》第8部。

8、有时间去陶吧，动手玩玩泥巴，DIY几样心仪的小东东;或者像小时候那样，做做折纸游戏，折叠一些纸鹤、幸运星、小船什么的。

9、或者参加右脑开发的训练，培养右脑型学习方法。在西方，很早他们就已经学会了右脑学习的科学方法，就像计算机的普及一样，尽管开发右脑的话题早就不新鲜，然而对于一知半解的家长和学生来说，其实是观念的问题，“传统”毕竟根深蒂固，唯有尝试才可改变现状。获得中国记忆教育客户满意第一品牌的超脑力会在每周固定时间举办免费的右脑记忆学习方法展示，该活动受到了许多家长和学生的欢迎。

怎样用左手 *** 右脑

1.左手写字。在看外国影片和听外教讲课时经常能发现老外用左手签名、写字、写板书，我们也要练一练。左手写字可分为两个方面。一方面我们用左手从左向右写字，就是争取用左手代替右手功能，虽然最初写的是那么的难看，其实当年用右手初学写字时可能还不如现在呐。另一方面，我们用左手从右向左写镜像字，即写完后在左边立一个镜子或把纸翻到另一面对着亮光看时看到的是正字。我个人猜想这可能是最有效的促进左右脑沟通的方法，也可能是在真正的使用右脑。当你静下心来很轻松的写出镜像字时，你一定会惊讶于为何会出现如此有趣的现象。

2.左手刷牙。这也是一个锻炼左手，激活右脑的大好机会。最初使用左手刷牙时的动作一定要轻微，过大的动作易损伤牙龈，从而使你失去锻炼左手刷牙的兴趣和信心。就在你能够很熟练的使用左手刷牙的时候，你还是会发现一个极有趣的现象：你的右手总是会作出用力的动作，或者很僵硬的放在某一个角度上，很难像你用右手刷牙时左手那样的轻松自然。

3. 左手用剪刀。由于我们绝大多数人都是右利手，所以我们平常能见到的剪刀都是“右利手剪刀”，即为了对应拇指的内收功能而将剪刀的右撇放在上方。因为我们暂时找不到“左撇子剪刀”，所以左手在使用常规剪刀时，只有左拇指加用向内下方的力量，才能达到剪纸剪线的目的。

4.左手用鼠标。随着生活水平的提高，电脑的普及率也越来越高，我们几乎上班下班都离不开电脑。建议大家锻炼左手用鼠标。先观察你的鼠标是否是左右对称的，由于国外“左利手”较多，所以IBM，Microsoft，罗技等国际品牌的鼠标产品大多是左右对称。在Windows操作系统中，控制面板的鼠标选项可变换左右键，这样就变成了一个左手鼠标。锻炼左手使用鼠标的好处至少还有以下两个：1。减少由于长期使用鼠标而引起的腕管综合症;2。使鼠标的使用寿命至少延长50%(我以前就有因为鼠标左键不灵而扔掉的历史，现在想想好可惜啊!)。

5.左手用餐。中国人与西方人不同的用餐习惯就是使用筷子，也曾有人自豪地把它归为中国人能够在世界级的智力竞赛上取得好成绩的原因之一。但是我们也应当看到，与西方人使用刀叉的“左右互搏”相比，我们失去了一个最普遍的平衡左右手的机会。所以建议逐渐锻炼左手用勺子，用筷子就餐。

6. 动员左手和左侧肢体参加体育活动。可练习左手拍球，左手投篮，左手打羽毛球乒乓球，左脚踢球。最后练习用左手投掷东西，进行全身的协调训练。

7. 左手转健身球。不要以为手转两只健身球是旧社会上海滩大亨或如今的老人家的专利，我们用来锻炼左手也未尝不可。如果嫌健身球太重，不好随身携带，可用两个合适的核桃代替，而且，核桃上的棱角也许会获得更好的 *** 效果。

8. 转笔。经常看到有些人将笔在手中转的令人眼花缭乱，虽然我本人不赞成这一行为，但是如果您对转笔情有独钟，我建议您再重新从左手练起，虽然我认为将笔不停的掉在地上很惹人烦。

9.从右脑的功能 *** 出发。俄罗斯医学专家用音乐治疗早产儿和弱智儿收到明显的疗效。美国人发现给受试者听背景音乐可显著提高记忆力。有调查发现，美国国会和 500强企业中的高级主管，有90%多在幼年时都受过音乐教育。因为右脑与音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性以及想象和综合等方面有关，所以，多听音乐，多接触绘画，多想象也可能是开发右脑的好方法。

如何训练右脑？

1、左书。为了开发创新思维，强化对右脑的训练，脑科学家主张用左手写字。左手写字是强化右脑功能的一个简单而有效的方法。

2、左操。左侧体操与左手写字一样，能够促进右脑的活动，有利于右脑能力的提高。

3、左手猜拳。左手握拳，进行“石头”、“剪刀”、“布”的游戏。

4、左脚拨石运动，要求动作精细到位。

5、五笔字型打字。打字需要左右手高度协调，这本身就锻炼了左右脑的协调。

6、乐器练习，双手运动。

7、听音乐。中小学生在做作业时，如果欣赏一些与之相适应的音乐，不仅不会干扰学习，而且能使擅长形象思维的右脑在潜意识下，与正在进行逻辑思维分析的左脑相互配合，使左右脑保持高度一致，增强两者的协调能力。

我们每个人的右脑都有照相般的记忆潜能，右脑的记忆力是左脑的100万倍。

右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑，使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。

所谓开发右脑，就是运用人为的方法，使得一个人的90%未使用的脑区潜能得到开发，右脑功能大大加强。大部分人的左脑发达，右脑开发不足。然而右脑记忆的能力数倍于左脑，右脑主管形象思维、具有音乐绘画、空间几何、想像、综合等功能，右脑最重要的贡献是创造性思维。

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