冬天吃什么好吃的(冬天吃什么好)

 2024-01-16  阅读 10  评论 0

摘要:大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。冬天吃什么好吃的,冬天吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、冬天可多吃温热水果,特别是深色水果,像芒果、山楂、橘子、猕猴桃等深色水果维生素C的含量都比较高,吃维生素C片其实不如直接吃水果好,特别是经常熬夜的人,宜多吃含维生素C和胡萝卜素高的水果。2、还有就是多吃蔬菜像大白菜、菠菜等。本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。冬天吃什么好吃的,冬天吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、冬天可多吃温热水果,特别是深色水果,像芒果、山楂、橘子、猕猴桃等深色水果维生素C的含量都比较高,吃维生素C片其实不如直接吃水果好,特别是经常熬夜的人,宜多吃含维生素C和胡萝卜素高的水果。

2、还有就是多吃蔬菜像大白菜、菠菜等。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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