美丽容颜（美丽容颜的唯美句子）

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形容女子美丽容颜的诗句

1. 关于美丽容颜的现代诗句(描写容颜的诗词)

关于美丽容颜的现代诗句(描写容颜的诗词) 1.描写容颜的诗词

描写女子容貌的诗词 1.千秋无绝色！悦目是佳人！倾国倾城貌！惊为天下人！ 2.芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香 3.态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀 4.俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊 5.眉梢眼角藏秀气，声音笑貌露温柔 6.翩若惊鸿，婉若游龙 7.美人既醉，朱颜酡些 8.冰肌自是生来瘦，那更分飞后 9.邀人傅脂粉，不自著罗衣 10.秀色掩今古，荷花羞玉颜 11.北方有佳人，绝世而独立 12.垆边人似月，皓腕凝霜雪 13.届笑春桃兮，云堆翠髻；唇绽樱颗兮，榴齿含香 14.娴静犹如花照水，行动好比风扶柳 15.独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难 16.袅娜少女羞，岁月无忧愁 17.芳容丽质更妖娆，秋水精神瑞雪标 18.珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动 19.蒹葭苍苍，白露为霜。

所谓伊人，在水一方 20.花心定有何人捻，晕晕如娇靥 21.回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色 22.脉脉眼中波，盈盈花盛处 23.巧笑倩兮，美目盼兮 24.天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期 25.君还知道相思苦，怎忍抛奴去 26.不辞迢递过关山，只恐别郎容易、见郎难 27.朱粉不深匀，闲花淡淡香。细看诸处好，人人道，柳腰身 28.芸芸众神赞，飘飘仙子舞 29.清水出芙蓉，天然去雕饰 30.一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠 31.云一涡，玉一梭，淡淡衫儿薄薄罗，轻颦双黛螺 32.凤眼半弯藏琥珀，朱唇一颗点樱桃 33.柳腰春风过，百鸟随香走 34.头上金爵钗，腰佩翠琅玕。

明珠交玉体，珊瑚间木难。罗衣何飘飘，轻裾随风远。

顾盼遗光彩，长啸气若兰 35.笑颜如花绽，玉音婉转流 36.皎皎兮似轻云之蔽月，飘飘兮若回风之流雪 37.杨家有女初长成，养在深闺人未识 38.风回小院庭芜绿，柳眼春相续 39.温柔几许缘何散，爱恨声声怨 40.纤纤作细步，精妙世无双 41.天生丽质难自弃，一朝选在君王侧 42.芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂 43.转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。

华容婀娜，令我忘餐 44.柔情绰态，媚于语言。奇服旷世，骨像应图。

披罗衣之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰，缀明珠以耀躯 45.丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权 46.昨日乱山昏，来时衣上云 47.绝代有佳人，幽居在空谷 48.宝髻松松挽就，铅华淡淡妆成 49.荣曜秋菊，华茂春松 50.烛明香暗画楼深，满鬓清霜残雪思难任 51.凭阑半日独无言，依旧竹声新月似当年 52.爱彼之貌容兮，香培玉琢 53.羡彼之良质兮，冰清玉润 54.美彼之态度兮，凤翥龙翔 55.慕彼之华服兮，闪灼文章 56.其静若何，松生空谷 57.其艳若何，霞映澄塘 58.其神若何，月射寒江 59.纤腰之楚楚兮，回风舞雪；珠翠之辉辉兮，满额鹅黄 60.窈窕淑女，君子好逑 61.拆桐花烂漫，乍疏雨、洗清明 62.柔桡轻曼，妩媚纤弱 63.班姬续史之姿，谢庭咏雪之态 64.顾盼生辉，撩人心怀 65.若把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜 66.借问汉宫谁得似？可怜飞燕倚新妆 67.俊眉修眼，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗 68.有女妖且丽，裴回湘水湄。

水湄兰杜芳，采之将寄谁 69.媚眼含羞合，丹唇逐笑开。风卷葡萄带，日照石榴裙 70.腮凝新荔，鼻腻鹅脂，温柔沉默，观之可亲 71.玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨 72.镜中貌，月下影，隔帘形，睡初醒 73.翩若轻云出岫，携佳人兮步迟迟腰肢袅娜似弱柳 74.委委佗佗美也，皆佳丽美艳之貌 75.丹唇列素齿，翠彩发蛾眉 76.绣幕芙蓉一笑开，斜偎宝鸭衬香腮，眼波才动被人猜 77.借水开花自一奇，水沉为骨玉为肌 78.皎若太阳升朝霞，灼若芙渠出鸿波 79.秀色空绝世，馨香为谁传？ 80.质傲清霜色，香含秋露华 81.共道幽香闻十里，绝知芳誉亘千乡 82.娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初 83.淡眉如秋水，玉肌伴轻风 84.有美一人，婉如清扬 85.【穆】然回首，【婷婷】玉立 86.眉将柳而争绿，面共桃而竞红 87.灿如春华，皎如秋月 88.渐消酒色朱颜浅，欲语离情翠黛低 89.衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴 90.盛服浓妆韶颜雅容 91.香雾云鬟湿，清辉玉臂寒 92.普天壤其无俪，旷千载而特生 93.秀靥艳比花娇，玉颜艳比春“红” 94.桃之夭夭，灼灼其华 95.隔户杨柳弱袅袅，恰似十五女儿腰 96.回眸一笑百魅生，六宫粉黛无颜色 97.尝矜绝代色，复恃倾城姿 98.螓首蛾眉，巧笑倩兮 99.秀色掩今古，荷花羞玉颜 100.静若处子，动若脱兔 101.冶容多姿鬓，芳香已盈路 102.燕赵多佳人，美者颜如玉 103.微晕红潮一线，拂向桃腮红，两颊笑涡霞光荡漾 104.子之清扬，扬且之颜也，展如之人兮，邦之媛也！ 105.丽质仙娥生月殿 106.经珠不动凝两眉，铅华销尽见天真 107.满搦宫腰纤细，年纪方当笄岁。

刚被风流沾惹，与合垂杨双髻。初学严妆，如描似削身材，怯雨羞云情意，举措多娇媚 108.云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。

2.赞美容貌漂亮的女子的诗句有

1、清平调·其一

【作者】李白 【朝代】唐

云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。

若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。

白话翻译：

你的容貌服饰是如此美艳动人，以至连白云和牡丹也要来为你妆扮，春风骀荡，轻拂栏杆，美丽的牡丹花在晶莹的露水中显得更加艳冶，你的美真像仙女一样。如果不是在仙境群玉山见到你，那么也只有在西王母的瑶台才能欣赏你的容颜。

2、硕人

【作者】佚名 【朝代】先秦

硕人其颀，衣锦褧衣。齐侯之子，卫侯之妻。东宫之妹，邢侯之姨，谭公维私。

手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。

硕人敖敖，说于农郊。四牡有骄，朱幩镳镳。翟茀以朝。大夫夙退，无使君劳。

河水洋洋，北流活活。施罛濊濊，鳣鲔发发。葭菼揭揭，庶姜孽孽，庶士有朅。

白话翻译：

好个修美的女郎，麻纱罩衫锦绣裳。她是齐侯的女儿，她是卫侯的新娘，她是太子的阿妹，她是邢侯的小姨，谭公又是她姊丈。手像春荑好柔嫩，肤如凝脂多白润，颈似蝤蛴真优美，齿若瓠子最齐整。

额角丰满眉细长，嫣然一笑动人心，秋波一转摄人魂。好个高挑的女郎，车歇郊野农田旁。看那四马多雄健，红绸系在马嚼上，华车徐驶往朝堂。诸位大夫早退朝，今朝莫太劳君王。黄河之水白茫茫，北流入海浩荡荡。下水鱼网哗哗动，戏水鱼儿刷刷响，两岸芦苇长又长。陪嫁姑娘身材高，随从男士貌堂堂！

3、诉衷情·眉意

【作者】欧阳修 【朝代】宋

清晨帘幕卷轻霜。呵手试梅妆。都缘自有离恨，故画作远山长。

思往事，惜流芳。易成伤。拟歌先敛，欲笑还颦，最断人肠。

白话翻译：

清晨起来，将帘幕卷起，看见满地清霜。天气太多，你用热气呵着纤手，试着描画梅花妆。都因离别的幽恨，所以你故意把双眉画成山的式样，浅淡而又细长。思念往事，痛惜流逝的年华，更是令人感伤。想要唱歌却先收起微笑，想要微笑却又愁上眉头，这真是最令人断肠的事情。

4、西施 / 咏苎萝山

【作者】李白 【朝代】唐

西施越溪女，出自苎萝山。

秀色掩今古，荷花羞玉颜。

浣纱弄碧水，自与清波闲。

皓齿信难开，沉吟碧云间。

勾践徵绝艳，扬蛾入吴关。

提携馆娃宫，杳渺讵可攀。

一破夫差国，千秋竟不还。

白话翻译：

西施是越国溪边的一个女子，出身自苎萝山。

她的魅力过去今天都在流传，荷花见了她也会害羞。

她在溪边浣纱的时候拨动绿水，自在的像清波一样悠闲。

确实很少能见她笑起来露出洁白的牙齿，一直像在碧云间沉吟。

越王勾践征集全国绝色，西施扬起娥眉就到吴国去了。

她深受吴王宠爱，被安置在馆娃宫里，渺茫不可觐见。

等到吴国被打败之后，竟然千年也没有回来。

5、野有蔓草

【作者】佚名 【朝代】先秦

野有蔓草，零露漙兮。

有美一人，清扬婉兮。

邂逅相遇，适我愿兮。

野有蔓草，零露瀼瀼。

有美一人，婉如清扬。

邂逅相遇，与子偕臧。

白话翻译：

郊野蔓草青青，缀满露珠晶莹。有位美丽姑娘，眉目流盼传情。有缘今日相遇，令我一见倾心。

郊野蔓草如茵，露珠颗颗晶莹。有位漂亮姑娘，眉目婉美多情。今日有缘喜遇，与你携手同行。

3.描写女子容貌美丽,气质优雅端庄的诗句都有哪些

描写女子美貌和气质的诗句有：

1. 翩若惊鸿，婉若游龙。荣曜秋菊，华茂春松。—抄—《洛神赋》（节选）三国·曹植

译文：她的形躯，轻盈像惊飞的鸿雁，柔顺像游动的蛟龙。容光焕发如秋日袭下的菊

花，体态丰茂如春天里的松树。

2. 仿佛兮若轻云之蔽月，飘摇兮若流风之回雪。——《洛神赋》（节选）三国·曹植

译文：忽隐忽现，好象浮云遮蔽着月亮；飘上飘下，好象旋风吹卷着雪花。

3.远而望之百，度皎若太阳升朝霞；迫而察之，灼若芙蕖出渌波。——《洛神赋》（节选）三国·曹植

译文：远远地看她，明洁如太阳刚从问早晨的云霞中升起；靠近去看她，艳丽如荷花刚从清水里长出。

4.秾纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。——《洛神赋》（节选）三国·曹植

译文：胖瘦适中，高矮恰好。肩膀匀称有如刀削而成，腰围纤细有如紧束着绢带。

5. 北方有佳人，绝世而独立。——《李延年歌》 汉·李延年

译文：北方有位美丽姑答娘，独立世俗之外。

4.有哪些能极写女子拥有倾城容颜,惊艳美貌的诗句

lt；洛神赋gt；“其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。荣曜秋菊，华茂春松。仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪。远而望之，皎若太阳升朝霞；迫而察之，灼若芙蕖出渌波。襛纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露。芳泽无加，铅华弗御。云髻峨峨，修眉联娟。丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。瑰姿艳逸，仪静体闲。柔情绰态，媚于语言。奇服旷世，骨像应图。披罗衣之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰，缀明珠以耀躯。践远游之文履，曳雾绡之轻裾。微幽兰之芳蔼兮，步踟蹰于山隅。”“休迅飞凫，飘忽若神，陵波微步，罗袜生尘。动无常则，若危若安。进止难期，若往若还。转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。

《诗经》是中国最古老的诗歌，形容美女的诗句有「手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮

从《诗·召南》 *** 现：“何彼浓矣，华若桃李。”这种以桃李花形容美女的诗句后，后代一直保持这样一种传统，如三国著名诗人曹植《杂诗之四》有所谓“南国有佳人，容华若桃李”。

方离柳坞，乍出花房。

但行处，鸟惊庭树，将到时，影度回廊。

仙袂乍飘兮，闻麝兰之馥郁，荷衣欲动兮，听环佩之铿锵。

靥笑春桃兮，云堆翠髻，唇绽樱颗兮，榴齿含香。

纤腰之楚楚兮，回风舞雪，珠翠之辉辉兮，满额鹅黄。

出没花间兮，宜嗔宜喜，徘徊池上兮，若飞若扬。

蛾眉颦笑兮，将言而未语，莲步乍移兮，待止而欲行。

羡彼之良质兮，冰清玉润，羡彼之华服兮，闪灼文章。

爱彼之貌容兮，香培玉琢，美彼之态度兮，凤翥龙翔。

其素若何，春梅绽雪。其洁若何，秋菊被霜。

其静若何，松生空谷。其艳若何，霞映澄塘。

其文若何，龙游曲沼。其神若何，月射寒江。

应惭西子，实愧王嫱。奇矣哉，生于孰地，来自何方，信矣乎，瑶池不二，紫府无双。果何人哉？如斯之美也！

这是红楼梦里的描写下凡仙女的诗句，很美。

5.形容女子美丽容貌的词句有哪些

一.最著名的形容美女的词语是 “沉鱼 落雁 闭月 羞花” 这4个词是可以连起来用的

典故如下：

1、春秋战国时期，越国有一个叫西施的，是个浣纱的女子，五官端正，粉面桃花，相貌过人。她在河边浣纱时，清彻的河水映照她俊俏的身影，使他显得更加美丽，这时，鱼儿看见她的倒影，忘记了游水，渐渐地沉到河底。从此，西施这个“沉鱼”的代称，在附近流传开来。后来西施帮助越国用美人计迷惑住了吴王夫差，吴国渐渐衰落，为越国所灭.相传最后西施与范蠡私奔，后来经商为生.称陶朱公.

2、三国时汉献帝的大臣司徒王允的歌伎貂婵在后花园拜月时，忽然轻风吹来，一块浮云将那皎洁的明月遮住。这时正好王允瞧见。王允为宣扬他的养女长得如何漂亮，逢人就说，我的女儿和月亮比美，月亮比不过，赶紧躲在云彩后面，因此，貂婵也就被人们称为“闭月”了。 后来貂禅成功的作为离间吕布和董卓的连环计中的重要角色，让董卓死于吕布之手，貂禅后来一直跟随吕布.直到吕布死于下邳.

3、汉元帝在位期间，南北交兵，边界不得安静。汉元帝为安抚北匈奴，选昭君与单于结成姻缘，以保两国永远和好。在一个秋高气爽的日子里，昭君告别了故土，登程北去。一路上，马嘶雁鸣，撕裂她的心肝；悲切之感，使她心绪难平。她在坐骑之上，拨动琴弦，奏起悲壮的离别之曲。南飞的大雁听到这悦耳的琴声，看到骑在马上的这个美丽女子，忘记摆动翅膀，跌落地下。从此，昭君就得来“落雁” 的代称。

4、唐朝开元年间，有一美貌女儿叫杨玉环，被选进宫来。杨玉环进宫后，思念家乡。一天，她到花园赏花散心，看见盛开的牡丹、月季。。想自己被关在宫内，虚度青春，不胜叹息，对着盛开的花说：“花呀，花呀！你年年岁岁还有盛开之时，我什么时候才 有出头之日？”声泪俱下，她刚一摸花。花瓣立即收缩，绿叶卷起低下。哪想到，她摸的是含羞草。这时，被一宫娥看见。宫娥到处说，杨玉环和花比美，花儿都含羞低下了头。“羞花”称号得来。后来她被许配给玄宗第18子寿王为妃，后来被唐玄宗李隆基看上，变为贵妃，间接的导致了唐朝的衰败和后来的安史之乱.后来死于马嵬坡（玄宗赐死 自缢）.

二.形容美女的诗句.

1.绝代有佳人，幽居在空谷 出自杜甫《佳人》

佳人

绝代有佳人，幽居在空谷。

自云良家子，零落依草木。

关中昔丧乱，兄弟遭杀戮；

官高何足论？不得收骨肉。

世情恶衰歇，万事随转烛。

夫婿轻薄儿，新人美如玉。

合昏尚知时，鸳鸯不独宿；

但见新人笑，那闻旧人哭。

在山泉水清，出山泉水浊。

侍婢卖珠回，牵萝补茅屋。

摘花不插鬓，采柏动盈掬。

天寒翠袖薄，日暮倚修竹。

2.“北方有佳人，绝世而独立，一顾倾人城，再顾倾人国。宁不知倾城与倾国，佳人难再得”。出自李延年诗.

衍生出一个很著名的形容美女的词语——倾城倾国

3.“增一分则太长，减一分则太短”形容恰到好处，不能稍做变化，否则就不够完美.出自宋玉《登徒子好色赋》：“东家有子，增一分则太长，减一分则太短，著粉则太白，施朱则太赤。”

其余形容美女的词语也有不少，但是经典程度与以上相比就相形见绌了.

如：

手如柔荑、肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮

国色天香 貌若天仙 环肥燕瘦、窈窕淑女、秀丽端庄、艳若桃李、花枝招展、温柔可人、活泼可爱、亭亭玉立、如花似玉、软玉温香、兰质蕙心、秀外慧中、楚楚动人、明眸皓齿、天生丽质

如何保持美丽容颜

1.美丽不能缺早餐

这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。

2.美丽不能缺牛奶

一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。

3.美丽不能缺睡觉

午夜还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7～8小时的人重6～8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上更好度在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。

4.美丽不能缺蜂蜜

蜂蜜是人体细胞忠实的捍卫者，面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点-不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处，能预防心脏循环系统的疾病。

5.美丽不能缺运动

把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量。每小时抽出5分钟的时间随便走走，同样会收效。但是不要走入这样的一个误区，不要认为运动一秒都会奏效的。

6.美丽不能缺粗粮

一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素可在消化过程中起到更好度的催化脂肪消耗作用。科学家通过对被实验对象胰岛素指标的观测，来研究纤维素在减肥过程中所起的作用，结果是：经常吃健康，未经加工过的水果蔬菜、全麦面包比那些食用加工过的淀粉食品多消耗80%的热量，未经加工食品中的纤维是直接被人体所吸收，而加工过的纤维却是分解成糖分被人体所吸收。随着体内糖分的增加，也会使胰岛素吸附脂肪的能力增加，从而使体内的脂肪堆积。

7.美丽不能缺放松

当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧!

8.美丽不能缺水分

饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有 *** 的饮料。在 *** 的作用下，身体只会吸收一半的水分。

9.美丽不能缺精神食粮

谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素B。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。

有的女人工作很累，压力也很大，总得对自己好一点。所以，隔三岔五去做个桑拿，这样也有减肥的效果，其实，桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重减轻了，只是一个暂时的现象。它并没有解决掉脂肪堆积的问题，而只是排出了身体的水分。减的是水，不是肥肉。而且桑拿时间越长皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快地松弛衰老。你总不希望自己看起来又干又瘦的吧。

我们都认为压力会让人变老，但是这种老往往指的是看起来没以前那么精神、活泼，只停留在外表的层面上。但心理压力真的会让人加速衰老，而且一老就可能达到十几年。如果我们感到了压力，就应该认真对待，因为它可能会影响到我们体内的细胞。

无论遇到什么事情一定要记得放松，这样才会让自己变得年轻，也不要为了减肥保持好身材，只吃水果和蔬菜，这样虽然苗条但是会让自己的容颜加速衰老，身体还缺少营养的才成分，更好度的办法是让自己活动起来锻炼，这样才会让自己变得美丽光鲜。

五十岁的女人该如何留住美丽容颜？

不管我们现在年纪是多大，想要留住美丽容颜的心，应该都是一样的吧。

50岁之后的女人如何留住美丽容颜呢？秧秧首先想到的例子是刚过50的刘嘉玲。

不得不说，这张47岁的王菲和51岁的刘嘉玲的一张合照，真的两位女神真的很抗老，状态、气质都能吊打很多小女生。

至于怎样最抗老？

首先，胖是万万不可以的。一胖就容易有大妈气。

看刘嘉玲还能穿进20年前的礼服，就知道她的身材控制有多厉害了。

看法系模特们到了50岁以后，依然纤瘦的身材，我们就知道，瘦才是有气质的关键。

但，瘦也要瘦得刚好，身上瘦、脸上可不能太瘦。

看曾经的大美女萧蔷的脸太瘦了，让人觉得比较干枯，也容易有老态。

许晴的脸就看起来很有少女感，苹果肌很饱满。

想要有少女一样的气色，运动是万万不能少的。

刘嘉玲说她超爱爬山、健身，所以，才能常年保持好气色、好精神、好身材。

除了运动，要保持由内到外的美丽，当然在饮食和作息上也要很注意。

就算是像明星们一样的日常燕窝保养因为经济原因普通人做不到，至少，我们也可以远离烟酒，远离油炸、高糖食物，用新鲜蔬果、优质肉类谷物让自己的身体更 健康 。

睡得好，心态好，也能让容颜更舒展，看着悦人悦己。

每个时期有每个时期的美丽，刘嘉玲接受媒体采访时，说她从来不怕老（这点秧秧不太相信），所以，面对变老，她的态度很洒脱。

其实，过了40岁以后，我们每个人的样子，就是我们灵魂的样子。

相由心生，想要一辈子的美丽容颜，除了生活习惯上的注意，最应该做的事情还是修心吧。

萨冈在写给萨特的情书中有这样一句话：“这个世界疯狂、腐败、没有人性，你却一直清醒、温柔、一尘不染。”

无论男女，如果能有这样的灵魂，不管是50岁还是60岁、70岁，眼睛里都会有 星星，面容都会动人。

好了，今天先到这儿。

五十岁的女人该如何留住美丽容颜？我今年56岁，分享一下我的经验吧。我虽然现在已经超过了不惑之年，但我现在的心态和容颜都比我四十岁的 时候还要好，还要年轻！ 我现在是60后的年龄，90后的心态， 80后的容颜。 那我到底是怎么做到的呢？那就给大家分享一下我的小故事。

在十年前，在电视上我忽然看到一个营养师的营养讲座，就是这个营养师完全改变了我的命运，我当时刚安装了心脏支架八个月的时间。每天都吃很多药。身体非常虚弱。对生活早已失去信心，生活百无聊赖。我看到他的讲座后，就像抓住了一个救命稻草， 我感觉他讲的太棒了！马上按照他讲的，改变我的饮食结构，完全按照他说的去做，去吃饭。不吃馒头、米饭、面条这些面食。多吃水果、鸡蛋、青菜、肉类、杂粮。把鸡蛋当馒头吃，又加上一些好油。我每天就这样，乐此不疲的按照他说的吃饭。每天吃的水果都在三斤以上，每天吃六个鸡蛋，感觉身体一天比一天好，心脏也一天比一天有力量。脸上的皱纹、斑、红血丝、痘印、粗毛孔也一天天的慢慢的在减少。心态也一天天的在变好， 感觉自己的心脏病用这样的饮食完全能痊愈。半年后，我的心脏真的没有任何疼痛的感觉啦，感觉完全好啦，从那以后到现在已经有十年了，我再也没有吃过一粒药，再也没有去过一次 *** 。 现在我的皮肤，以前的皱纹、斑、红血丝、痘印完全都看不到了。 健康 的身体，美丽的容颜，让我越来越自信。

我感觉50岁保持美丽容颜最最重要的是要有一个 健康 的饮食， 有了一个 健康 的饮食，你才会有 健康 的身体，有了 健康 的身体，我们的容颜才不会变老，心态也会年轻， 这是最基本的一个条件，充足的营养不但改变容颜，还能改变性格。 除了 健康 的饮食以外，还要有三五个志同道合的朋友经常出去 旅游 一下。还要有自己的兴趣爱好，有生活的目标，有目标身体会分泌年轻的荷尔蒙，一个生活没有目标，整天被家庭琐事困扰的人 是老的很快的。

女人到了五十，是向老年化的过渡期，大部分的人都迎来了自己的更年期，胶原蛋白减少，皮肤容易过敏，身上也会出现这儿疼那儿痛的。

一个女人，到了五十岁，如果不注意“保养”自己，会出现提前衰老的症状。这也是非常尴尬的。

五十岁的女人该如何留住美丽容颜？据我的观察和自己亲身体会，说出以下几点建议，供大家参考：

一、调整好自己的心态，从容地面对身体的一系列变化。

五十岁的女人，乌黑的头发间出现了一丝丝刺眼的白发，曾经的青春渐渐远离。那个叫更年期的家伙悄悄来了。

这个时刻，调整好心态，很重要。 请从容地接受并面对五十岁的自己。 没有不老的外婆。如果白发多的人，建议定期染发。这样可以让自己的自信多一些。

月经就像闹鬼一样，想来就来，想不来就不来。女人，五十岁的时候，其实，是人生最尴尬的一个年龄段。这个时候， 心态决定形态。你的心态好，形态就美。

五十岁了，前半生，风风雨雨都经历过了，这个时候， 想让自己老得优雅，首先，就得修炼自己有一个佛系的心态，得失随缘，随遇而安，什么事都要想开，让自己每天拥有一个好心情。

二、五十岁的女人，除了心态好，还有一个最重要，就是身体好。这个身体好，除了 健康 ，还有体型的保持。

1、饮食适当减少。这个年龄段特别容易发福，长出呼啦圈的肚子。晚上宜清淡饮食为主，吃个8层饱。其实，每餐都要留点量。

2、尽量少吃甜食，荤的少吃一点。坚持素食，会让中年女人，看上去不会一脸横肉，面相上，给人感觉恬静。

3、每天都要坚持健身，散步、跑步、打太极、广场舞等，任意选一项适合自己的运动，持久的坚持下去，才会有成效。不要半途而废。

三、有条件的定期去做做保养。

很多美丽的女人，都是保养出来的。面部按摩，颈椎、腰椎的按摩，经络的疏通等等。

当然，我是不去美容院保养的，但我身边的女人，她们大多数都会去的。我也会陪她们去。 因为我崇尚自然主义，有空我就看书，和大自然的美景在一起，接受心灵的保养。

四、多看书，多学习，多和年轻人接触，保持一颗好奇心，可以让自己的心态更年轻。

总结一下，五十岁的女人，如何保持年轻美丽容颜，就是要有一个良好的心态，接受自己一系列更年期的变化，相信自己依然美丽动人。

让自己充满自信，挺直脊梁，告诉自己，我依然很美。不纵容自己，素食多一点，不惯着自己。 克制而自律， 哪怕你70岁，看你的背影，笔直的脊背，依然有年轻的风骨，从容而优雅，如暗香浮动。

我现年五十七岁，经历过五十岁向老年转变的过渡期，同时我还是一个十分注重自己形象的女人，所以我把我是如何，尽量延缓自己衰老速度的经验，分享给同样爱美的姐妹，希望对你们有所帮助。

女人到了五十岁都会慢慢迎来自己的更年期，随着卵巢的退化，细胞内胶原蛋白的减少。身体和脸部逐渐出现衰老的变化，比如我经历过的后背疼痛、掉发、还有上眼睑耷拉，嘴角开始出现法令纹等。这让一向爱美的我陡增失落感，不得不感叹岁月是把杀猪刀。性格里的那份倔犟还有那颗年轻的心态。让我不断尝试各种方法，尽量延缓自己的衰老速度。

那五十岁的女人该如何留住美丽的容颜呢？下面是我个人心得。

一 首先要有一个不断追求美的年轻心态。

生命之美不在于年龄，而是在于有一颗，时常保持爱美年轻的心态。人生在世，光阴似箭，总会白了少年头，老去的岁月无法抗拒，但是爱美年轻的心态，我们可以拥有。为什么有的女人过了五十岁却活得越来越年轻，而有的女人三十岁就老态龙钟，这都于每个人的心态有关。所以有一个快乐的心态很重要。

一 按摩头皮

头和脸是整体一张皮，不要只顾着给脸部做各种营养补充，其实头皮也需要营养的滋润和保护，按摩可以促进头部皮肤血液循环，不仅可以柔顺头发，减少头发的脱落。而且还可以很好的提拉紧致我们脸部的皮肤。

在按摩头皮的时候，把头发用手轻轻的往上拽，你会感受到眉角和脸部的皮肤是向上有提拉感的，把它当做一种运动，长期坚持不懈的做下去。就会收到惊奇的效果。我刚停经的时候，头发就出现折断、脱落、上眼皮耷拉、很严重的情况，掉发现在基本控制住了。眼皮也有些紧致感了。

二 脸部护理

脸部护理是让女人变年轻的的更佳途径，因为任何有生命的东西都需要营养，没有营养，五官和皮肤就会加剧衰老。

还可以把手搓热，用自己的津液搓脸，津液中有一种能使人保持年轻的唾液腮腺激素。经常用其搓脸，能使人红光满面、容光焕发，减少老年斑的产生。

二 学会穿搭

衣品等同于人品，真正有品位会穿衣服的女人，在得到别人尊重的同时还能减龄。学会如何正确的穿衣服，不仅从内到外洋溢着自信，提升了自己的整体气质。自信的风采也让自己比同龄人显得更年轻。

三 锻炼

想要延缓衰老， 健康 长寿。锻炼绝对是更好度的法宝。出汗比敷面膜更有效，出汗可以把细胞内的污垢，自由基排出来，还可以 *** 皮肤和细胞油脂得分泌，是天然无 *** 的保湿剂。还可以加速血液循环，血液中的养分能够及时有效的 *** 给细胞，皮肤吃饱喝足了，就会充满弹性这就是为什么经常运动的人精神焕发神采奕奕脸色都是白里通红的原因。

对于过了五十岁女人来说，我更推崇的是瑜伽，练瑜伽可以加速血液循环，补气养血，以内养外。气血足、身体好、自然气色佳。肤色好自然就显年轻。而且会很好塑造你的体型，提升你的气质。

四发型

发型的好坏能够改变一个人的形象，所以发型的重要性毋容置疑的。找到一款适合自己的发型，不仅能够让你减龄。而且能够很好的提升你的气质。

五 画个简单一点的妆容

肤质好的姐妹可以只简单的涂个深颜色的口红，对于肤质较差的姐妹建议化个淡一点的妆容，这样看起来很有精气神。

六 学习

再漂亮得女人总有一天会失去美丽的容颜，再怎么美容的女人也逃脱不了岁月的侵蚀。能给女人带来取之不尽用之不竭的财富那就是知识。

知识会让女人更通情达理，会让女人更自信，优雅的气质是靠丰厚的学识来支撑起来的，知性的女人穿衣不会太夸张、太炫耀、太矫揉造作。而是更含蓄、更典雅、更端庄。所以文化底蕴与气质是紧密相连的。

爱美是女人的天性，不要把爱美视作不务正业。每天把自己收拾的利利索索打扮的精致一点，不仅是对自己的尊重也是对别人的尊重。不要过早的把自己划入老年人的行列。

我55岁，遗传妈妈的基因皮肤黑黄并不漂亮但黑有黑的好处皮肤不显老，有一好身材就自信满 了，现在脸上一点皱纹都没有是因为我一年四季都用冷水洗脸不用洁面产品洗完脸不用毛巾擦就开始按摩等脸干了擦点润肤的就行了。身材方面也保持的很好练瑜伽也有十年了，吃的基本素食，现在退休在家一天也挺忙活的。我认为女人就应该心态要好保持一颗年轻的心很重要，天天对自己说我年轻我漂亮慢慢度过这一生。

50岁！哈哈哈，老太已经66顺了，也比50岁的皮肤好！

主要饮食达配，也不能光吃清淡，心情也是占主要部分！笑一笑，十年少！心大事小，退一步海阔天空！

自己家有大型美容店，老太没有做过一次美容！自身已经很好了！

没用过高级化妆品！

对我来说，就是一奇迹，心态好，皮肤也好！一年四季冷水洗脸，芦荟胶是我的护肤品！

银耳莲子红枣粥，是我的早餐。

皮肤白的都说我没见过太阳！

今天把我的 养生 秘决告诉大家，并不是50岁可以皮肤好，60，70岁照样可以很好！

我今年己经五十一岁了，可是，着外表，大家都以为，我才三十几岁。非常非常非常年轻。就是这样，让我很欣慰，也很自豪呵！一胖毁所有！为了留住美丽，女人必须得狠！狠心抛弃零食，减掉所有的赘肉呀！我一米五六，体重一直没有超过一百一十斤啊！所以，能穿上很多时髦漂亮的衣服！这样的话，就很美丽啊！

化妆是表象，内在的 健康 ，气质贤淑，才是更豪横的！ 健康 就是美！不然，整天病病歪歪的，若黄|皮寡瘦的，死气沉沉，没有一丁点儿精气神，哪来的美丽？必须得保养好身体！日出而作，日落而息！不熬夜，不透支身体！从而，整个人精神状态好！那么，就是好啊！男人得吃好，女人必须得睡好！非常注重 养生 ！皮肤好，女人就是美丽的！一白遮百丑，白里透红，与众不同！

多吃鱼，肉皮，多吃胶原蛋白，让自己不缺乏营养，这样的话，才会皮肤吹弹可破。然后，自己多读书，内外兼修，秀外慧中。提升自己的气质，谈吐有内容，骨子里有魅力，有思想，有见地。不会人云亦云，不会随波逐流，也不会迷失了方向，找不到自我！不做锅台转，不当传声筒。有自己的事业，哪怕扫大街，也得扫得干干净净的！无与伦比。这样的话，自己撑起来，有自己的台面，也有自己的气场！即使五官平凡，也会举手投足，自有风采！

五十岁的女人就应该活得漂亮

长得漂亮，不如身材漂亮，身材漂亮，不如活得漂亮

人说长得漂亮，不如身材漂亮，身材漂亮，不如活得漂亮，这一点在瑜伽人心中更是有所体会，一年四季春夏秋冬，认真过好每一个季节，不辜负这美好的时光，让自己的生活过得漂亮，真的是太重要了，就和小密一起来领略四季的瑜伽吧。

look1：万物苏醒春天是所有生命的开始，练习瑜伽也是相当不错的选择，气温逐渐回暖身体也会慢慢的舒展，这正是练习瑜伽更好度的时机呢！

1.两条腿同时膝盖弯曲，以一个脚掌为支撑点，抬起后脚跟，大腿与小腿贴在一起。

2.另一条腿在面前轻轻的放置，小腿与地面垂直不动。

3.上半身挺直，两个手臂抬起来与地面平行，双手相互抓紧。

1.屁股坐在地面上，两条腿前后分开，尽量让大腿与地面紧贴。

2.后面的小腿抬起来，脚背紧绷住，膝盖支撑住地面。

3.上半身向后弯曲，两个手臂自然的抬起来超过头顶抓住脚掌。

1.坐在地上，两条腿膝盖弯曲脚掌抓住地面，两腿中间没有空隙。

2.两个手臂放在背后的位置，支撑住身体不要晃动。

3.臀部离开地面，同时抬起后脚跟，只用脚趾头支撑地面。

look2：炎热酷暑一旦到了夏天，大家内心就十分崩溃，无法抵挡住体内的燥热，这时候瑜伽就可以帮助你的身体降温，去除掉体内的旺盛之火。

1.一条腿伸直踩在地面上，另一条腿膝盖弯曲搭在小腹位置。

2.上半身挺直，调整好呼吸状态一个手臂朝向空中伸展。

3.另一个手臂从背后伸出来，放在胯部的位置，抓住脚掌。

1.一条腿伸直，脚掌用力的抓住地面，膝盖向后压。

2.身体向前倾斜，尽量与地面保持平行的状态，两个手臂弯曲放在面前。

3.另一条腿从身体后方伸出来，整个身体形成一条直线。

1.头顶支撑在地面上，两个手臂弯曲放在头部的两边，作为辅助支撑。

2.身体朝向空中用力，屏住自己的呼吸，增加腹部用力。

3.两条腿在空中紧紧的并在一起，中间不要有空隙。

look3：秋高气爽在这个时间段，我们要提起十二分的精神去面对瑜伽，因为即将进入寒冷，身体需要有强大的肌肉，帮助自己抵御寒风的侵袭。

1.两个手臂弯曲，用手掌支撑住地面，注意手肘的安全。

2.身体向下倾斜，尽量的降低重心，两条腿缓慢的离开地面。

3.稳定之后两条腿相互缠绕在一起，并且脚掌紧绷住。

1.两条腿大概分开两个肩膀宽的距离，脚掌竖着踩地面。

2.身体朝向一侧弯曲，尽量保持稳定的状态。

3.一个手臂抬起来放在背后并且弯曲，另一个手臂直接伸直。

1.以一个腿为身体的支撑点，膝盖不能弯曲，控制好呼吸频率。

2.一条腿缓慢的向前伸展，同时身体向后倾斜一点距离。

3.两个手臂随着倾斜的角度增加，一点点的在体侧张开。

look4：白雪皑皑南方人一定很喜欢这个季节，但对于纯北方的我来说，冬天的寒冷是永远的痛，一定要吃火锅来取暖，这样一来体重必然增加，所以瑜伽是万万不能缺少的。

1.两条腿分开一点距离，增加身体的平衡性大腿肌肉需要用力。

2.上班深圳刚够弯曲，手臂支撑在侧面的树上一点点的辅助身体下降。

3.达到拉伸身体的作用就可以了，不需要坚持太久。

1.在空旷的场地上，身体向后弯曲，手臂支撑在大腿上面。

2.随着弯曲的角度，手臂一点点的向下移动，膝盖跟着弯曲。

3.直到身体已经发出响声，开始收回体式。

1.脚掌用力抓住地面，不让身体有晃动的倾向。

2.另一个腿弯曲，搭在大腿上，肌肉用力保持。

3.一个手臂伸出超过头顶，另一个手臂自然的伸展。

一年四季每一个阶段都有瑜伽陪在身旁形影不离，让它成为我们生活中的一部分吧，也为我们的身材做一个保障。

熟知践行大道必然美丽

五十岁的人经历了半辈子人生，又有成熟的人生阅历，成府必然很深。有相当的道德文化造诣。在家庭生活， 社会 生活，人际交流中，必然言谨律行。能做到：

第一、人要拿的起，又放的下。这样的人就年轻美丽。

五十岁的人，自己的阅历和成熟的程度，必然能大道从简，记住该记住的，忘掉该忘掉的。既拿的起，又放的下。思想理念清纯，情绪平稳，心理平和，无懊恼、烦恼。必无激动心里，也无冲动的行为。不生气，不怄气。身体各个 *** 健康 ，生命力强。对生活劳动，安排才会得体，不超重，能承受。身体处于和合状态。不会发生心里透支。更不会发生身体 *** 透支。必然不会发生身体透支。 *** 无损害，促成身体无损害，势必寿，生命必然赛清民。皮肤无褶皱绷得紧，脸皮同样无皱纹，绷得紧。显年轻。显的貌美。

第二，五十岁的女人比五十岁男人更显年轻，更显美丽。

五十岁的女人既具有五十岁人的特质，又俱有仁慈、温柔的母性特质。比男性会自然会更上一层楼。因此，五十岁的女人，显得更年轻，更貌美。

人们都发现， 社会 上夫妻间，一般女性比男性寿长。实践说明女性的外表年龄，比男性的外表年龄年轻很多。也也显得美丽很多。

第三，五十岁的人，身心活动无论男女思想理念心理，其心理、身体、及身心发展符合的 健康 发展规律，心理和身体无波动都年轻，在加上心理，年轻乐观、能恰当调节处理事宜，情绪不波动，行为不激动不骚动，很少激发矛盾。不生气，不发火，身体 *** 阴阳和合、平和，心理、身体及各个 *** 不生病，生命力长年轻。

第四，女性比男性更坚毅、刚柔，心里身体更苦承受力。必然更美丽。

家庭生活中，男主外，女主内。男人在外面，虽然劳动强度大，但一会儿劳动强度大，一会劳动强度小。劳动叫单纯。劳动的波动变化，在劳动强时，就损伤了一些 *** ，完成 *** 和谐度不平衡，受损的 *** 不能正常工作，引发相关联的 *** 发生病变。 *** 生命力减退。人的生命力不强，懒洋洋病洋洋能美丽吗？！

以上几点，是人的思想理念、心理、身体及各个 *** 在人 健康 生活下，符合心理、身体和各个 *** 健康 工作的生发发展规律，身体和容颜都显年轻，也较长寿。自然这个人就年轻！也长寿！开心！快乐！幸福！这个人自然更美丽！

五十岁的女人自然有五十岁女人的美，她们不同于其他年龄段的女人，她们的美是集五十年来所经历的沧桑，美好，幸福，人生经历的磨练出来的美，沉着，稳重，大气是五十岁女人该有的样子，美丽，善良，大方是五十岁女人岁月的沉淀的美，其实无论是多大岁数的女人，只要她们是善良的，她们就都是美丽的。

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