罗汉果喝多了会怎么样

罗汉果喝多了很可能会导致脾胃受到损伤，所以在喝的时候一定要控制好摄入量，不建议过多的摄入。

罗汉果当中含有丰富的营养物质，主要包含氨基酸和脂肪酸，同时还包括维生素和微量元素，并且还能够达到一定的药用价值，主要能够达到清热凉血和生津止渴的功效，也能够达到润肺化痰和嫩肤益颜的作用，主要可用于改善痰热咳嗽和咽喉肿痛，还可用于改善大便干结和暑热伤津口渴，也可用于改善支气管炎或者是肺炎，对于支气管哮喘或者是百日咳、急性扁桃体炎等都能够达到很好的调理效果。但是罗汉果比较甜，容易造成脾胃损伤，所以喝多了也会产生副作用。

另外对于糖尿病患者是不宜使用的，因为当中含有一定的糖分，很可能会导致出现血糖波动，对自身的健康或者是病情的控制也是非常不利的。日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量做到营养均衡或者是合理膳食，减少油腻性或者是辛辣刺激性的食物摄入，比如辣椒或者是胡椒粉，同时还包括肥肉或者是麻辣烫等多种。