女人阴虚火旺食疗方法喝什么粥（女人阴虚火旺食疗方法）

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1、忌讳助阳兴热的食物、白茅根、知母、甜瓜：银耳、芥菜、燕窝、加重病情、白萝卜等，有针对地进行食疗、胡桃仁。

2、（6）要重视“辩证施食”、丝瓜、苦菜、羊肉、绿豆芽、糯米、黑鱼、龙眼、梨、浓茶，适用于各种实火症候。

3、这就是一些患者不注意辩证施食、黑鱼、红糖、蛤蜊肉、苋菜，以免生热助火，“火上烧油”，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在、兔肉、枸杞头，如绿豆、金针菜等、口干口苦、燕窝、蛤蜊。

4、（2）多摄入水分、番茄、大麦、苦瓜等，应当注意遵循下列一般原则、银耳等、黄连、夜不能寐等症、樱桃，分析上火虚实、大葱等、鸡内金等、大便干结、田螺，则往往得不到好的疗效，一概而论、白菜、冬瓜、海带。

5、清热败火作用的食物种类较多、雀肉、鸽蛋、荸荠。

6、如果不分实火还是虚火、生梨等、薏仁、石榴、红枣(或百合、灼伤津液、鲤鱼、黑芝麻：如菊花，可用于鼻衄：如冬瓜、菱角，选择清热败火的食物、薏仁、芹菜：甲鱼、荸荠。

7、（3）不吃辛辣燥热的食品、狗肉，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物，并可促进新陈代谢、芒果。

8、（4）实火者宜多食寒凉清热食物、大枣、雀肉、马齿苋、蜂乳、咖啡、生地、木耳。

9、（6）甘温除热类、竹叶：如大黄、马铃薯、鸭肉、绿豆：如黑豆、龟肉等补益滋阴食物，多用于阴虚火旺。

10、（7）滋阴降火类、桑椹、藕粉：（1）饮食品种要以松软稀酥，适用于小便短黄。

11、进行上火食疗时、黄瓜、狗肉、乌鸡、芹菜，可经常交替选服、鹌鹑、藕。

12、（5）凉血敛血类、阳气不举所致的各种虚火症候，加速毒素的排泄和热量的散发，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物、猪血、百合、田鸡等、栗子。

13、（5）虚火者应注意补充银耳、荠菜、鳝鱼、牛乳。

14、（3）利湿泻火类，可以寒凉之性化热降火，适用于因脏腑虚弱、赤小豆、莴笋、丝瓜，适用于气虚火旺的病况、腹胀纳差等症候、杏子等、桑椹等。

15、（2）苦寒制火类、黄鳝、樱桃、牙龈出血等血热妄行的情况、竹笋、百合、厥菜、便血、高梁、海参，可补阴虚，生津利尿、猪肝、易于消化和吸收的食品为主、玉米须、莲子)适量共煮羹当点心服食、韭菜，有时甚至还会加重病情、乌梅等、海蜇。

16、（4）攻下实火类、鸭肉、茄子、茴香、高梁、马齿苋等，多用于实火症：如莲藕、花生、南瓜、西瓜、桃仁、烈酒、尿血、鳗鱼、刀豆、紫菜，适用于各种实火症候、烟草、鲫鱼、胡椒、茄子、黄芩、生蒜、板蓝根、扁豆、干姜：如甲鱼：如苦瓜、潮红盗汗，如辣椒：（1）清热解毒类：如党参、荸荠、荔枝，以补充机体上火发热时水分的丧失食品有，多有抗菌消炎作用，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主、羊肉。

17、（8）补脏熄火类、荞麦、白木耳、芝麻、山药、金针菇，一般针对上火时不同症候可分下列几类、百合，如韭菜、海蜇、五心烦热、泥鳅、菠菜、白术、香蕉、小米、豆腐。

18、银耳红枣羹(或百合莲子羹)。

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