豌豆功效与作用与主治（豌豆功效）

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1、豌豆营养丰富，其中含有大量的B族维生素、胡萝卜素、维生素C、无机盐、蛋白质等。

2、经常食用豌豆可以促进机体的新陈代谢、抗菌消炎、润肠排宿便、美容养颜、防癌抗癌、增强机体免疫力、预防坏血病、保护视力、降低三高、减肥等。

3、虽然豌豆营养价值高，但是也要根据自身状况适量食用，吃多了容易造成消化不良，胃肠道功能差的患者不宜食用。

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