上火吃什么好

摘要：上火通常可以多吃新鲜水果蔬菜，还可以借助药物来降火，在恢复期间需要避免辛辣刺激食物，如洋葱、辣椒、大蒜等，对烧烤、油炸、煎炸等食物尽量避免，防止加重上火症状。如果因为饮食不当或天气干燥导致患者上火，可以在日常生活多吃新鲜水果蔬菜，如苦瓜、芹菜、西红柿、菠菜、西瓜、柚子、猕猴桃、橙子等，水果蔬菜中富含丰富维生素C，能够补充人体必需水分，有利于降火。如果上火症状严重，可以在医生指导下使用牛黄解毒片、三