分手心里不舒服怎么办（分手了心里好难过怎么办呢(主动分手却难过)）

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婚外情分手了特别痛苦，想要走出来就找最知心的朋友倾诉，痛苦吐出来心里会舒服一些，也可以找心理咨询师，离开那个伤心的地方，换一个环境，看看外面的世界，时间是治愈这种痛苦的良药，时间长了，慢慢就好了，婚外情毕竟不道德……

分手后很冷静，但是心里很难受，这是因为分手以后，你的表面上会装作不在意的样子，会保持非常冷静的状态，然后和他进行分手，但心里是非常难过的，因为长时间相处下来，两个人也已经成为了很好的朋友，这时候突然分手，说明还是会心里非常的难受。所以会表面很冷静，内心很难受。

1.让自己彻底的痛几天也好，没有经历这种痛是不会学会珍惜的。当然不是自毁，精神放空几天，一切都随时间的流逝而逐渐模糊。

2.如果说失望也是一种幸福，那是因为你有所期待;如果说抑郁也是一种幸福，那是因为你有所思念;如果说悲伤也是一种幸福，那是因为你有所爱。因为有爱，才会有期待。让我们期待你：得到真爱，笑口常开!

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