落枕怎么办教你一招恢复（睡落枕怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，落枕怎么办教你一招恢复，睡落枕怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡落枕了，首先可以进行热敷。

2、如果是招风寒而引起的脖子疼痛，可以用热毛巾或者热水袋进行热敷脖子，可以很好的缓解脖子僵硬和酸痛的效果。

3、另外，也可以通过拔罐，如果落枕很严重，导致肌肉痉挛疼痛，建议采取拔罐疗法进行治疗。

4、如果疼痛仍不能缓解，还可以到医院进行局部的封闭治疗。

5、对于落枕，一般采用手法按摩治疗，也可以得到良好的效果。

6、手法按摩的方法是病人取端坐位，术者站在其背后进行按摩。

7、另外，也可以进行贴膏药以及骨痛贴膏等药物贴于患处，对疼痛落枕有很好的治疗效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。