大家好,乐天来为大家解答以下的问题,经期可以吃桂圆吗?为什么?,经期可以吃桂圆吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、在月经期间的女性当然可以吃桂圆。
2、因为桂圆属于温热性的食物,而且富含多种维生素。
3、女性在来月经期间主要是避免生冷寒凉以及冰镇的食物。
4、可以喝些红糖水,起到温补气血、活血通络的效果。
5、应该多喝一些富含优质蛋白的汤类食物,比如瘦肉汤,鱼汤,鸡汤等,都有助于补充身体所需的氨基酸,提高自身的免疫力,避免经期出现生病。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 经期可以吃桂圆吗
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