毛毛迅（毛毛迅 10）

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毛毛迅《怎样健身效果更佳》

最大心率大约是220减去年龄。运动时达到最大心率的65%—85%效果更好度。在65%时的运动量是比较轻松的强度。心率超过最大心率的85%时要休息一下。

毛毛迅到底是不是给啊！

正解你妹啊。杂志圈里的直男混得好的比GAY多多了。除了毛毛迅，周周和健崔都TMD是直男。毛毛迅是gay。这倒是真的。

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