吃橘子的功效作用（吃橘子的功效）

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1、橘子是秋冬季节的常见水果，它香气浓郁，味道酸甜可口，果汁含量高，是老少皆宜的水果，有健脾开胃，抗动脉粥样硬化的作用，能预防心脑血管疾病的发生。

2、橘子中含有大量的膳食纤维，多吃可刺激胃肠蠕动，促进排便。

3、桔子中含有维生素c，进食后能消除口腔细菌，清除口腔异味，能够促进胃酸分泌，调理脾胃功能。

4、橘子中的维生素a能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。

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