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1、孩子的身高与遗传有很大的关系,主要受身体生长因素的影响,只要孩子的各种营养因素和微量元素能够跟上生长发育要求,就不会影响孩子的正常长高。
2、合理喂养,按时添加辅食,适当补充维生素和钙剂,多晒太阳,吃水果蔬菜。
3、多进食含锌,碘,钙,铁,猛,硒丰富的食物。
4、肝脏,胰,肉类,鱼类,牡蛎,海带,紫菜,淡菜,谷类,豆类。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 长高食谱有哪些
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